2.Yılım ve hala kararsızım.Fikirleriniz benim için değerlidir..

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve kaya9405 tarafından 9 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. kaya9405
    Offline

    kaya9405 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Öncelikle herkese iyi forumlar..
    Sormak istediğim birkaç sorum olacak. Yaklaşık olarak 2.5 yıldır vg sporu ile ilgilenmekteyim. Ayrıca bir dönem amatör futbol ve profesyonel voleybol oynadım. 1.83 boyunda ve 71 kiloydum. Son 2 hafta içinde yaptığım kardiyo ve diyetle beraber 67 kiloya düştüm. Sizce vg için bu endeks iyi midir? Karını vg yapanların tabiriyle hard yapmak için yani aşırı derecede çıkartmak için kilo almam,vermem gerekli midir? Ve bir sorum da verilen kilolar kolları göğüsü ve vücudun diğer yerlerini etkiler mi? Cevaplarınızı bekliyorum.
     
    kaya9405, 9 Şubat 2014
    #1

Sayfayı Paylaş