2 senelik degisim

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve kaan48 tarafından 11 Mart 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. kaan48
    Offline

    kaan48 Üye

    Katılım:
    11 Mart 2015
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaslar 3 senem body sporunda 2 1 senedir bilincli yapitigimi dusuyorum suanda animal cuts lcarniten glutamn ve bcaa kullaniyoeum 800 gr tavuk 250 gr karbonhitrad aliyorum 3 haftadi bir bozuyorum areboik bisiklet yapiyorum cardio 50 dk bisiktlet son zamanlarda midemi surekli kasma istegi dogdu bide bogazim yaniyo niyedir acaba bide daha fazla degisirmiyiz 4 aya
     

    Ekli Dosyalar:

  2. bodykazm
    Offline

    bodykazm Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    671
    Beğenileri:
    228
    Ödül Puanları:
    53
    Önceki haline bakılırsa hiç tanındık gelmiyorsun çok büyük değişim yaşamışsın :cool: 4 aya sıkı bir body çalışması yaparsan evet değişirsin mekik çalışıyorsan devam et benim de bazen boğazımda yanmalar oluyor senin ki farklı olabilir doktora danışmanı tavsiye ederim fakat benim boğazım da asit doluyor o zaman tükürdüğüm de geçiyor yediğin gıdalarla da alakalı olabilir bizzat asitli gıdalar,baharatlı besinler,dondurma,çok sıcak ve çok soğuk içecekler,sigara,turşu, acılı ezme ve sirkeli salatalar gibi eğer bunların bazılarını kullanıyorsan etkisi olabilir geçmiş olsun başarılar ;)
     

Sayfayı Paylaş