2.Haftam Bitti Yorumlar ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Phoneixx tarafından 22 Kasım 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. Phoneixx
    Offline

    Phoneixx Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2012
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba Abilerim,Kardeşlerim Yaklaşık 2 Hafta Önce Spor Salonuna Yazıldım Zayıflama Ve Vucut Geliştirmek İçin Değişim İçin 2 hafta kısa bir süre ama moral almak için koymak istedim yorumlarınızı bekliyorum

    Boy : 165 Evet Çok Kısa
    Başlanılan Kilo : 84,2
    Omuz : 119
    Kol :31
    Göğüs : 108
    Bel :106

    Bu Spor Salonuna başladığımdaki ölçüm 1 ay olduğunda yani 2 hafta sonra tekrar ölcüm yapılacak

    sizce iyi gidiyor muyum ?


    http://d1211.hizliresim.com/13/q/g5r3k.jpg

    not : şöylede bir bilgi vereyim 2 kere felan evde kendi başıma kilo vermeye kalktım 1 ay yapıp hep geri döndüm vazgeçtim bu sefer kararlıyım ve azimliyim
     
    Son düzenleme: 22 Kasım 2012
  2. SiR_Arawn
    Offline

    SiR_Arawn Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.325
    Beğenileri:
    838
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir/Buca
    Aslında hafif bi gözle görülür belirginlik var başladığın halinden bayağı bi göbek bölgesi ve kalça bölgesinde azalma olmuş çalıştıkça oraları bayağı azalıcak rahatla.Ayrıca boyunu kısa görme dostum 2metre olsan nolucaktı ki?Bence 2 haftada böyle gözle görülür kazanım çok iyi olmuş.Başarıların devamını bekliyorum sana şunu söyliycem başladığın fotoğrafınla 2ay sonraki fotoğrafın arasındaki farklar hayatına büyük etki edicek senin için eğer bırakmazsan vücud geliştirme eminim ki hayatına çok güzel şeyler kazandırır...
     
  3. serdar2
    Offline

    serdar2 Üye

    Katılım:
    3 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    442
    Beğenileri:
    531
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    Purchase
    Yer:
    Avusturya
    vucudundaki odem gitmeye baslamis, Yani halk arasinda tabirle siskinlik gitmeye baslamis, 2 haftada fazla bir sey bekleme, ama dedigim gibi azimli ol, bi6 ay sonra tekrar resimlerini koyarsan daha saglikli yorum yapabiliriz.
     
  4. Phoneixx
    Offline

    Phoneixx Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2012
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0

    Yorumunuz İçin teşekkür ederim başladığımdan beri böyle rahatlık hissediyorum eskiden sanki kendimi taşıyamıyor gibiydim evet 2 hafta kısa bir süre ama ben bırakmayı düşünmüyorum azimle devam..

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 23.11.12 00:00 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 22.11.12 23:57 ----------

    Yorumunuz için teşekkür ederim evet şişginlik baya gitti gitmeside beni baya bi motive etti daha bi gaza getirdi güvenim yerine geldi
     
  5. Phoneixx
    Offline

    Phoneixx Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2012
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    yorumlarınızı bekliyorum
     
  6. Leopras
    Offline

    Leopras Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2011
    Mesajlar:
    231
    Beğenileri:
    94
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Boy için kısa demişsin ama bu sporda kiloyu verdikten sonra kısa boyu avantaja çevirebilirsin kasların kısa olması daha çabuk verim almanı sağlar uzun boylu birine göre daha kısa sürede sonuç alırsın 2 haftada pek gözle görülür bir değişme olmasada sporun etkisini göstermeye başladığı belli özellikle beslenmene çok dikkat etmeni öneririm benimde en büyük eksiğim beslenme ama gelişimde %60 beslenme %40 antreman istediğin ölçülere ulaşman dileğiyle
     
  7. Phoneixx
    Offline

    Phoneixx Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2012
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0


    yorumunuz için teşekkür ederim
     
  8. sefa011
    Offline

    sefa011 Üye

    Katılım:
    12 Eylül 2011
    Mesajlar:
    55
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Bodybuilding
    benim gibi uzun boylu olsaydın yine sıkıntıların olucaktı yinede iyinin iyisi ,kötünün kötüsü var ya sakat olsaydın bu yüzden çalışmalarına devam et, gelişiminde hiç yoktansa iyidir
     
  9. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş