2 Haftalik Calisma Yas 14 Kilo 64 SS var

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Thyrus tarafından 23 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Thyrus
    Offline

    Thyrus Üye

    Katılım:
    18 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaslar,
    Ben iki haftadir bb yapiyorum fakat daha onceden de spor yaptigim icin atletik bir vucudum var hacim kazanmak istiyorum spor salonuna gidiyorum fakat cok ilgilenmiyorlar benimle o yuzden burda sorma geregi duydum vucudum hangi bolgelerine onem vermeliyim yasim 14 1.77 boyundayim ve kilom 64 cok tesekkurler :) ve iki haftalik gelisimim nasil bunu merak ediyorum :)
    (daha fazla resim atabilirim biceps felan icin) not:resimi foruma yukliyemedigim icin burdan attim
    [​IMG]
     
  2. redpack
    Offline

    redpack Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2014
    Mesajlar:
    744
    Beğenileri:
    428
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    sporcu
    Yer:
    istanbul
    1 cisi vucudunun her bölgesi için aynı özeni göstermelisin ayrıca2.si 2 haftalık gelişimmi böyle bir soru ile sadece olumsuz eleştiriyi gectim alabileceğin eleştiriler sadece seni bu spordan soutur
     
  3. Thyrus
    Offline

    Thyrus Üye

    Katılım:
    18 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    aslinda soru basligi yalnis oldu amacim bu isi 2 haftadir yapip ona gore nerelere onem vermem gerektigini nerelerde eksiklerim oldugunu ogrenmekti baslik biraz yalnis yansitti
     
  4. Trabzonum61
    Offline

    Trabzonum61 Üye

    Katılım:
    9 Ekim 2012
    Mesajlar:
    72
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Adana
    Ya dalgamı geçiyorsunuz 2 haftada gelişiyordu bizdemi sorun var konu kitlenecektir zaten
     
    CxAzraiiL bunu beğendi.
  5. Thyrus
    Offline

    Thyrus Üye

    Katılım:
    18 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    kardesim sorunun yalnis oldugunu sadece nerelere agirliik vermem gerektigimi sordugumu az once belirttim di mi ? ayrica emin ol sen dedin diye konu kilitlenmiycektir tek orada takilip kalman gerisini okumaman senin problemin
     
  6. Trabzonum61
    Offline

    Trabzonum61 Üye

    Katılım:
    9 Ekim 2012
    Mesajlar:
    72
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Adana
    Eksiklik diyorsan heryerin eksik bunu duymak istiyorsun herhalde kol omuz göğüs bacak sırt yorum yapılacak birşey yok 1 hafta önce koysaydında olurmuş
     
  7. blastfire
    Offline

    blastfire Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Kardes daha erken yorum beklemek icin . Yakinda 2 saatlik gelisimim diyen birisi cikmaz insallah :)

    huzur nerde ki
     
  8. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.498
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    Thyrus ve CxAzraiiL bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş