2 Hafta Body Yaptım Çok şiştim formumu korumak için ne yapmalıyım

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve tevhid61 tarafından 4 Eylül 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 9 üye.
  1. tevhid61
    Offline

    tevhid61 Yeni Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    başlıkta yazdığım şeyi bir daha buraya yazmamın bi anlamı yok.
     
  2. AngryHun
    Offline

    AngryHun Üye

    Katılım:
    2 Şubat 2010
    Mesajlar:
    1.166
    Beğenileri:
    1.125
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Kimyager
    Yer:
    İstanbul
  3. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Bence salondan emekliliğinizi isteyebilirsiniz. Arada bir de çaylaklara tecrübelerinizi aktarma amacıyla salona uğrarsanız, tadından yenmez:badgrin:
     
    demircan256, j.claude.er ve AngryHun bunu beğendi.
  4. tevhid61
    Offline

    tevhid61 Yeni Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    tamamda soruma cevap alamadım formumu nasıl korumalıyım ne kaslarımın ne çoğalmasını nede azalmasını istiyorum.
     
  5. j.claude.er
    Offline

    j.claude.er Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2010
    Mesajlar:
    536
    Beğenileri:
    441
    Ödül Puanları:
    73
    2 hafta dilekolay bu kadar uzun sürede kazandıgın kasları korumak emek ister.
    hergün 1 dakika çalış.
     
  6. jackal53
    Offline

    jackal53 Üye

    Katılım:
    6 Şubat 2011
    Mesajlar:
    370
    Beğenileri:
    223
    Ödül Puanları:
    53
    Soda ıcebılırsın fazla olan sıskınlıgını de alır formunu da korumus olursun bu sekılde :) ...
     
    AngryHun bunu beğendi.
  7. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.254
    Beğenileri:
    8.786
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    hocam bende 2 gundur gdıyorum nasıl cok sısebılırım :)
     
    AngryHun bunu beğendi.
  8. Scott Adkins
    Offline

    Scott Adkins Üye

    Katılım:
    15 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    68
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    Bende bugün bi salona gideyim dedim.İçeri 1 adım attım sadece ve içerdekileri gördüm çok yorucuya benziyordu vazgeçtim girmedim

    Sormak istediğim o 1 adım sayesinde 3-5 gramda olsa kas yapmış olabilirmiyim
     
  9. demircan256
    Offline

    demircan256 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.910
    Beğenileri:
    2.223
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    güvenlik
    Yer:
    istanbul
    Senin durumun çok vahim..önce bir doktora git..sonra bir savcılığa git..

    doktora ; nasıl eski hal,ime geri dönebilirm diye öneri al
    savcılığa : benim bu salon 2 haftada çok şişirdi..şikayetçiyim hakim bey de çık...

    sorun hemen çözülecektir.senin gibi bir vakaya daha önce hiç rastlamadım...ilk defa duyuyor vede görüyorum..acaba senin için neler yapsak.elimizden ne gelirki :)
     
    AngryHun bunu beğendi.
  10. AngryHun
    Offline

    AngryHun Üye

    Katılım:
    2 Şubat 2010
    Mesajlar:
    1.166
    Beğenileri:
    1.125
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Kimyager
    Yer:
    İstanbul
    yok abi bütün forum seferber olsak yinede hastayı kurtaramayız :)
     
    demircan256 ve ozan119 bunu beğendi.
  11. demircan256
    Offline

    demircan256 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.910
    Beğenileri:
    2.223
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    güvenlik
    Yer:
    istanbul
    Çok haklısın kardeşim o yüzden ilk olarak doktor ve savcılık deidm bu konu bizi tatamıyla aşar :)

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 09:12 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 09:10 ----------


    Ne birkaç gramı kollarda 2-3 cm ,omuzda 5-10 cm göğüste ise yağlar tamamen gitmiştr..1-2 saat kalsaydın birdaha gitmene gerek kalmazdı...:)
     
    AngryHun bunu beğendi.
  12. AngryHun
    Offline

    AngryHun Üye

    Katılım:
    2 Şubat 2010
    Mesajlar:
    1.166
    Beğenileri:
    1.125
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Kimyager
    Yer:
    İstanbul
    öyle bir kas yapmışki çocuk.önünü alamamış :D
     
  13. lordmarvel
    Offline

    lordmarvel Üye

    Katılım:
    6 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    580
    Beğenileri:
    214
    Ödül Puanları:
    0
    günde 5 sn dambıl çalışması, 2 sn de kardio ile haftada 5 kg verebilirsin.
     
  14. Hamartin
    Offline

    Hamartin Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    30 Nisan 2008
    Mesajlar:
    337
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kayseri
    En mantıklı cevabı "AngryHun" ilk mesajda vermiş gerisi konu sahibininki gibi gereksiz laf kalabalığı olmuş.
     
    AngryHun bunu beğendi.
  15. TeFo
    Offline

    TeFo Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2011
    Mesajlar:
    138
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    28
    Beslenme ve çalışma programını yazar mısın :D :D :D :D :D :D :D
     
  16. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Ciddiyete dayalı olmayan bir soru olup yorumların dozu gitgide arttığı için başlığı kapatıyorum.
     
    AngryHun ve demircan256 bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş