2 hafta ara versem çok şey kaybedermiyim

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve hrkidbayigt tarafından 10 Ocak 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. hrkidbayigt
    Offline

    hrkidbayigt Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2016
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    iyi günler 2 aydır fitness gidiyorum aksatamdan şu 15 tatilde ara vermek zorunda kalıcam birşey kaybedermiyim kaybedersem telafisi çok mu zor olur *?
     
    hrkidbayigt, 10 Ocak 2017
    #1
  2. PrensDK
    Offline

    PrensDK Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2016
    Mesajlar:
    104
    Beğenileri:
    94
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Tıp Öğrencisi
    Yer:
    Antalya
    Gainzzz:confused: Olmaz. dinlen daha güçlü geri gel. Yapabilirsen 1 hafta ile sınırla tatilini.
     
    PrensDK, 10 Ocak 2017
    #2
    hrkidbayigt bunu beğendi.
  3. koraybfm
    Offline

    koraybfm Üye

    Katılım:
    27 Kasım 2016
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben de 1 buçuk hafta ara verdim bugün gittim aynı ağırlıkları kaldırıyordum. No problem
     
    koraybfm, 10 Ocak 2017
    #3
    hrkidbayigt bunu beğendi.
  4. hrkidbayigt
    Offline

    hrkidbayigt Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2016
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkürler cevaplariniz için
     
    hrkidbayigt, 10 Ocak 2017
    #4
  5. Berke Cüra
    Offline

    Berke Cüra Üye

    Katılım:
    11 Ocak 2017
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Gebze
    2 aydir aksatmadan gidiyorsa zaten bir deload haftasi yapman lazim, ayrica tatilin ikinci haftasi vucut agirliginla calisirsan, kas kaybetmezsin. Akildan cikarmamak lazim, kaslar spor salonunda buyumez.

    Sent from my SM-G900H using Tapatalk
     
    Berke Cüra, 11 Ocak 2017
    #5

Sayfayı Paylaş