Members who are watching thread: 2 günde bir 1000 kalori koşuyorum, kas yıkımını nasıl azaltırım?

Konu:
2 günde bir 1000 kalori koşuyorum, kas yıkımını nasıl azaltırım?
  1. ace1

    Üye, Bay
    Mesajlar:
    109
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    28
  2. yigot

    Üye
    Mesajlar:
    216
    Beğenileri:
    48
    Ödül Puanları:
    38
  3. Demage

    Üye
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
  4. HouseMafia

    Üye, Bay
    Mesajlar:
    197
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    38
  5. Master_Blaster

    Üye, Bay
    Mesajlar:
    180
    Beğenileri:
    63
    Ödül Puanları:
    38