2 gün önce spor yaparken dirseğimi sakatladım

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve can_man tarafından 4 Temmuz 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. can_man
    Offline

    can_man Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2013
    Mesajlar:
    116
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    28
    arkadaşlar biceps curl yaparken dirseğimdeki kas kütlem sakatlandı kolumu tam açamıyorum açınca acıyo bugun bi daha biceps antrenmanım var.Sizce bugun spora gitmeli miyim yoksa aksatmalı mıyım spora yeniden başlayalı 4. günüm olacak bu.Ağır kaldırıyodum çok sert et kesmesi mi oldu acaba ?
     

Sayfayı Paylaş