2 bucuk aylık çalışmamm

yaş:18
boy1.65
kilo:59
omuz:117
pazu:34
ön kol:26
gögüs:99
bilek:16
​

arkadaşlar eksiklerim nelerdir ? yorumlarınızı bekliyorum

[img=http://img25.imageshack.us/img25/7013/grnt0243f.th.jpg]

[img=http://img25.imageshack.us/img25/1166/ghght.th.jpg]

[img=http://img412.imageshack.us/img412/5984/adszv.th.jpg]
​

 

2.5 ay önceki resimlerini koysaydın gelişme hakkında yorum yapılabilirdi ama bu durumda yapılamaz. Vücuda göre kanatlar çok ileride ve şekilli. Trapez resimlere bakarsak iyi görünmüyor.

 

2.5 aya gore gercekten ıyı bır ıs cıkarmıssın..Ama arkadasında dedıgı gıbı trapezlerını eksık gordum onun dısında vucut genel olarak 2.5 ay ıcın oldukca ıyı..Ilk halını bılmesekte...

 

yazmaya unutmusum bu evdeki çalışmam

 

vücut simetrisi cok güzel kanatlar cok süper msllah devm böyle =)

 

mix 2 buçuk aydan fazlası var burda.sanırım spor alt yapın var.değilse 2 buçuk ayda zor.gayet güzel bir çatı görüyorum.

 

iki bucuk ayda ve evde bole bır vucut ımkansız kusura bakma

 

sana katışıyorum
arkadaş yanlış anlmasın ama ego tatmini yaşıyor galiba
gayet işi iş çıkarmışssın
herkezin kolay kolay gelemiyeceği bir noktadasın ama konu öyle bir şekilde açılmışki sanki 2.5 ayda direk bu vücudu yapmışsın hemnde evde...

burda 2.5 aylık bir emekten çok daha fazlası var
ama tebrik ediyorum nekdar sürede yapmışsan yap iyi bir vücudun var

 

yüzme veya basket tarzı bir alt yapı olduğu kol-omuz-kanat yapısına bakarak kesin diyebiliriz. aksi halde sıfırdan 2.5 ayda üstelik evde bu vücudu yapmak hayal olur, yaptım diyenin de dürüstlüğünden şüphe ederim. ne kadar mükemmel bir genetik olsa bile 2.5 ayda hem o şekilde hacim alıp hem de onu parçalamak hele ki profesyonel bir destek ve ilaç almadan imkansız bence.

vücud hakkında yoruma gelirsek gerçekten oldukça başarılı olmuş,genetik olarak da şanslı görünüyorsun, bu tempoyu bozmadan başarının devamlı olmasını temenni ederim.thums:

 

önceden sporla ilgilenmiştim agırlık calışmam 2 bucuk ay

 

Göğüslerin çok küçük kalmış.

 

cok güzel vucut olmus benim kardesim mesela ornek vereyim yıllarca top oynadı 6-7 ay kickboks yaptı 1,5 aydırda bodyle ugrasıyor beslenmesini programı tabiki ben hazırlıyorum suanki durumu cok iyi normaldede zayıf bir insan ama suanki hali cok degişti bir ara resimlerini atayım size

 

güzel vücut yapmıssın ama üst göğüz çalışman daha iyi olur bnce . ama 2 aylık çalışmada bukadar yapılması zor bence önceden alt yapın varmış

 

gayet başarılı ama fotları çekerken fazla kasmışın kendini.sıkmasan bi de öyle görsek..

 

2,5 ayda evde buna yakın vücut yapmak mümkün. Alt yapı da varsa yapılır.
Çok define bir vücut görüyorum. Bir kaç ay bulktan sonra tekrar definasyona girerseniz çok iyi şeyler olur. Şu an olumsuz bir tarafınız yok. 2,5 ay çok kısa bir süre.

 

Forum iyice düştü tamam iyi bir vücudun var peki hiç resim ekleme kurallarini okumadin mi ???

 

Verilen emeklere göre cok güzel bi vucud. Durmak yok yola devam kolay gelsin

 

kimse kusura bakmasın ama bu vücudu evde 2.5 ayda yapmayı bırakın salonda bile çıkmaz bu kadar sürede bu vücut istediğin kadar inkar et ben inanmam kusura bakma. hımm birde o kanatları evde hangi hareketle uzattın acaba.belirli bi alt yapın varsa sporu bırakdıkdan sonra hiçmi yağlanmadın, hiçmi kilo almadın o baklavalar 2.5 ayda yapılacak bişey değil tabi bu fitliği koruduysan o ayrı o zamanda ara vermemiş olman gerek. neyse 2 sene sonra evden çıkan ilk olympia olabilirsin.

 

dostum 7 senedir barfix cekiyom anca şimdi ilerlettim kanat kası yaptımdan haberim yoktu sonradan fark ettim bayadırda hiç calısmamıstım düzenli olarak düzenli agırlık caısmam 2 bucuk ay birasda cok yüklendim için böle oldu

 

öncelikle kanatların gerçekten iyi gelişmiş.ama o kanatların o şekilde 2.5 ayda gelişmesi imkansız gibi bişey seninde dediğin gibi uzun zamandır barfix çektiğinden dolayı gelişmiş olabilir.

2,5 ay önceki resimlerini bu resimlerin yanına koyarsan daha net bişeyler söylenebilir.Six packlerde görünüyor.arkadaşların dediği gibi kütleye gidebilirsin bulk olabilirsin sonra definasyona girebilirsin.

Benim kafamıda kurcalıyor şu sırada kütle olayı çok zaman kaybettim şimdi bir yanım kütleye git diyor bir yanım yaz geldi nezaman kütle yapıcaksın nezaman diyete giriceksin diyor.Erteleme yapıcam sanırım.

Güzel vücut ileride çok daha iyi olacaktır tebrikler.