2 aylık değişim. yaş:19 1.88 boy 74 kilo

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Ch0pSu3y tarafından 2 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Ch0pSu3y
    Offline

    Ch0pSu3y Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2011
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    1.aydan sonra opt.whey gold kullanmaya başladım.antremandan sonra yarım ölçek su ile birlikte içiyorum(yaklaşık 12 gr protein)
    aslında pişmanlık oldu ilk kilo aldırıcı alsaydım diye.ama şöyle oluyo onda da 2-3 kilo aldırıyo sonra duruyo kilo alma olayı.ilk başlarda aldırıyo sonra etki kalmıyo kutunun yarısı boşa gidiyo.
    benim sorunum kilo alamamak.yetersiz besleniyorum malesef.ama çok sıkı beslensem de çok zor alıyorum kilo.yurtta kalıyorum evden uzağım yani.
    ayrıca yumurta pişirme makinesi almayı düşünüyorum .odada kolay olur hem günde 2-3 tane yerim.
    11122013152.jpg 11122013153.jpg 15122013172.jpg 15122013175.jpg
     
  2. neco291
    Offline

    neco291 Üye

    Katılım:
    7 Haziran 2013
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    genetik olarak omuzlarınız geniş zaten herhalde ayrıca fotoğraf sayısı çok az sırt bölgenizin kolların fotoğrafı yok.2 aylıktan cok 3-4 aylık bir çalışma gibi duruyor tebrikler.
     
  3. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş