1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

2 Aylık düzensiz vücut çalısmam. Yorumlarınızı Bekliyorum...

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve rapsago tarafından 4 Ağustos 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. rapsago
    Offline

    rapsago Üye

    Katılım:
    15 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Boy: 179cm
    Kilo: 68kg
    Yaş: 16

    2 aylık düzensiz çalışma ve düzensiz beslenmede vücut bu hale geldi. Kol kasa pek önem vermedim. Göğüs ve karına biraz ilgii verdim ama bukadar oldu. Yani istesek neler olmaz demi (İki adet 20 kg dambıl vaar önerilerinizi bekliyorum.)
    Geçen yıl boksörlüge basladım defansım cok iyidir. Yorumlarnızı bekliyorum.
     

    Ekli Dosyalar:

  2. pendragon
    Offline

    pendragon Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    45
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    (Geçen yıl boksörlüge basladım defansım cok iyidir.) Bunun vücut geliştirmeyle ilgisini anlayamadım
     
  3. rapsago
    Offline

    rapsago Üye

    Katılım:
    15 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    olurmu kardes iyi bir boksörün iyi bir vücut u olmalı.
     
  4. surakings2
    Offline

    surakings2 Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    464
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    VG
    Yer:
    Sivas
    2.aydasın daha yolun başındasın.2 ay az.Düzenli sporunu yap,Beslenmene ve uykuna dikkat ederek 6.ayında fotoğrafını koyman dileğiyle iyi çalışmalar.
     
  5. silyum
    Offline

    silyum Üye

    Katılım:
    12 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    178
    Beğenileri:
    74
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    duzensız yaptıgın bır sey ıcın nıye yorum beklıyorsun kı? ıstedıgın sey ne nasıl bır yorum beklıyorsun?her seyı duzensız yaptım ama bak duzenlı yaparsam patlarım mı? hıcbır sey yok,uzgunum.tabı bu olmayacak anlamına gelmez.bı 6 ay calıs ondan sonra. yazdıklarımı yanlıs anlama sakın sevkını kırmak ıcın fln degıl. basarılar..
     
    FasT bunu beğendi.
  6. -RevoLt-
    Offline

    -RevoLt- Üye

    Katılım:
    7 Mart 2012
    Mesajlar:
    1.018
    Beğenileri:
    463
    Ödül Puanları:
    93
    mükemmel vicut yapmışsın böyle devam et 2 ayda böyle olduysan 1 sene sonra 57cm kol olabilir...
     
  7. cece1
    Offline

    cece1 Üye

    Katılım:
    16 Aralık 2010
    Mesajlar:
    487
    Beğenileri:
    225
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Şu an vücut diye bişey yok ortada.Aslında şu halinden utanıp koymaman bile lazımdı.Anca 8 9 ay sonra hacimlenip kas yaptıktan sonra before after yaparsın.Bu fotoğraf anca before fotoğrafı olur çünkü.2 ay bile değil düzensiz diyosun o yüzden 0 sın şuan.
     
  8. caga
    Offline

    caga Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    308
    Beğenileri:
    138
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Capua
    Arkadaşım boyun uygun ben 173 üm 178 e takıntım var daha uzunsun böyle bir avantajı lehine çevirmen dileklerimle.Ben uzarmıyım? -uzamam ama sen çalışırsan olur.Bu arada bi yerde okumustum evde çalışmak arasıra yediğimiz aparatif olsa salonda çalışmak tam güzel bir akşam yemeğidir diye benzetme yapılmıştı;)
     

Sayfayı Paylaş