1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

2 aylık cardio ve ağırlık çalışması!

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve PowerLife tarafından 19 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. PowerLife
    Offline

    PowerLife Üye

    Katılım:
    29 Mart 2012
    Mesajlar:
    82
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    İstanbul
    Eski kilom 84
    boy:1.70
    Bel ölçümünü bilmiyorum..

    Şimdikidurum:
    Boy:1.70
    Kilo:76
    Bel:94

    benim amacım 2 ay içinde cardio ağırlıklı çalışmaktı.hacim çalışmaya pazartesinden itibaren başlamaya düşünüyorum.sizce yağ çokmu vücudumda onu sormak istedim.önceden çekildiğim fotoğraf yoktu o yüzden sadece hacimmi basmalıyım yoksa cardiomu çalışayım onu sorucaktım..

    Not:fotoları kendim çekmeye çalıştım oyüzden pek anlaşılır değil..
     

    Ekli Dosyalar:

  2. oas1s
    Offline

    oas1s Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    18
    hic 2 aylık gibi durmuo bi yerde bi eksiklik var
     
  3. cagri2424
    Offline

    cagri2424 Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    100
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    0
    2 aylık gibi durmuyo ne demek ya 2 ayda zaten gelişim görülmez biraz sabırlı ol belını ıncelt
     
  4. PowerLife
    Offline

    PowerLife Üye

    Katılım:
    29 Mart 2012
    Mesajlar:
    82
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    İstanbul
    oas1s dostum zaten benim sorduğum gelişim nasıl değil.. ne yapmam lazım konusunda bilgi istemiştim yağlarımı yakim yoksa kas kütlesinimi arttırim diye sordum ama yorum için teşekkür..
     
  5. orsak26
    Offline

    orsak26 Üye

    Katılım:
    22 Mart 2012
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Yer:
    Eskişehir
    fotoraflarında kendi vücudumu gördüm diyebilirim yaş 14 benim bende ne yapacagımı bilmiyorum boy:177 kilo:67
     

Sayfayı Paylaş