2. aya başladım önerilerinizi bekliyorum.

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Bahtiyarrr tarafından 23 Kasım 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. Bahtiyarrr
    Offline

    Bahtiyarrr Üye

    Katılım:
    23 Kasım 2013
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Istanbul, Turkey
    16 yaşındayım boyum 1.94 73 kiloyum,2 fotoğraf koydum birinde sıktım diğerinde serbest bıraktım 2.ayım bodyde normalde basketbol oynuyorum profesyonel olarak ama bilek sakatlığımdan dolayı oynayamıyorum bir süredir ve bu aralar bodye önem veriyorum önerileriniz nelerdir.

    [​IMG]


    [​IMG]
     
    Bahtiyarrr, 23 Kasım 2013
    #1
  2. AzizK
    Offline

    AzizK Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2013
    Mesajlar:
    251
    Beğenileri:
    67
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    nice pic hido
     
    AzizK, 23 Kasım 2013
    #2
    Bahtiyarrr bunu beğendi.
  3. Bahtiyarrr
    Offline

    Bahtiyarrr Üye

    Katılım:
    23 Kasım 2013
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Istanbul, Turkey
    Sen bana pic demissin. :):) Eyw kardo :)
     
    Bahtiyarrr, 23 Kasım 2013
    #3
  4. murat.pinarbody
    Offline

    murat.pinarbody Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2013
    Mesajlar:
    92
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    kilo almaya devam et dostum kilo aldıkca vucudun daha da şekillenir bol bol karbonhidrat,protein ;)
     
    murat.pinarbody, 23 Kasım 2013
    #4
    Bahtiyarrr bunu beğendi.
  5. Bahtiyarrr
    Offline

    Bahtiyarrr Üye

    Katılım:
    23 Kasım 2013
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Istanbul, Turkey
    2 ayda sadece 3 kilo alabildim hedefim 10 kilo felan almak.Teşekkür ederim.
     
    Bahtiyarrr, 23 Kasım 2013
    #5
  6. murat.pinarbody
    Offline

    murat.pinarbody Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2013
    Mesajlar:
    92
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Toz kullanmak ister misin bilmiyorum eger ekonomık durumun varsa karboonhidrat tozu al kardeşim onunla bırlıkte makarna ve pılava yuklen kılo alman ıcın daha ıyıolıcaktır :)
     
    murat.pinarbody, 23 Kasım 2013
    #6
    Bahtiyarrr bunu beğendi.
  7. Bahtiyarrr
    Offline

    Bahtiyarrr Üye

    Katılım:
    23 Kasım 2013
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Istanbul, Turkey
    Gelecek ayın başında almayı düşünüyorum.Makarna,göğüs eti ve pilav yemeye çalışıyorum.
     
    Bahtiyarrr, 23 Kasım 2013
    #7
  8. Cellucorc4
    Offline

    Cellucorc4 Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2010
    Mesajlar:
    480
    Beğenileri:
    229
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    istanbul
    bence kesinlikle gainer alma gainer kullandıgım dönemler benim en büyük pişmanlıgım olmuştur onun yerıne lapa pilav ye
    ileride karbo ihtiyacı duydugumda kullanıcagm tek ürün vitargo olucaktır onun dişinda gainerler a asla bulaşmam ben eskiden cok yaptım o hatayı
     
    Cellucorc4, 27 Kasım 2013
    #8
    Bahtiyarrr bunu beğendi.
  9. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.770
    Beğenileri:
    1.688
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    shaq, 1 Aralık 2013
    #9
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş