2 Ay oldu yardım

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Dogukan1660 tarafından 21 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Dogukan1660
    Offline

    Dogukan1660 Üye

    Katılım:
    21 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    body başlayalı 2 ay oldu herşey güzel ama beslenme konusunda sıkıntım var maddi dururmum pek iyi değil.
    günlük 2-3 yumurta yiyorum ve gün içinde normal besleniyorum.
    bana fiyat olarak uygun bi beslenme önerirmisiniz sabah şunu yiyeyim öğlen zaten okuldayım akşamda bodyden cıkıp eve geldiğimde şunları şunları yiyim ?
     
  2. Balboa7
    Offline

    Balboa7 Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2014
    Mesajlar:
    701
    Beğenileri:
    1.382
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    lor peyniri.bulgur birde yumurta sayısı gün içinde yükseltebilirsin nohut kuru fasülye mercimek gibi yiyecekler işe yarar
     
  3. Dogukan1660
    Offline

    Dogukan1660 Üye

    Katılım:
    21 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    evet genelde yiyorum bugun başlamak şartıyla günde 200 gramda tavuk tüketeceğim faydasını görürüz inşallah :&
     
  4. Coni Bravo
    Offline

    Coni Bravo Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    45
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bursa - Karabük
    a101, bim gibi marketlerde uygun fiyata ton balıkları, tavuklar vs. görebilirsin. 2 kutu ton balığı 5 tl iki güne böldüğünde 2.5 tl vermiş olursun yanına da makarna, pilav, elma suyu vs. alabilirsin. aslında uygun fiyata da iyi işler yapabilirsin, şahsen ben öyle yapıyorum.
     

Sayfayı Paylaş