2. Ay bitti 60 günlük vücut geliştirme fotoları önce ve sonra

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve doganturk tarafından 11 Temmuz 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. doganturk
    Offline

    doganturk Üye

    Katılım:
    8 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    ankara
    7 mayıs 2015 - 8 temmuz 2015 karbonhidrat diyeti ve yüksek protein ile çalışmış olduğum 2 aylık vicut geliştirme sürecinin
    2 aylık önce ve sonra ol

    [​IMG]
     
  2. CryuS
    Offline

    CryuS Üye

    Katılım:
    22 Kasım 2014
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle tebrikler. Diyet listenizi ve antrenman programınızı yazarsanız bizlere de destek olmuş olursunuz.
     
  3. erentak
    Offline

    erentak Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    58
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    pozlar aynı olsaymış keşke o zaman daha net anlaşılabilirmiş ama göbekteki bariz incelme belli tebrik ederim 2 ay içinde güzel gelişme
     
  4. emreozgun479
    Offline

    emreozgun479 Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    221
    Beğenileri:
    95
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
  5. bugramax
    Offline

    bugramax Üye

    Katılım:
    7 Nisan 2015
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Oha süper kaç kg verdin ?


    Sent from my iPad using Tapatalk
     
  6. mrage
    Offline

    mrage Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    58
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Güzel gelişim 2 ayin Hakkonu vermişsin tebrikler.
     
  7. olympostr
    Offline

    olympostr Üye

    Katılım:
    6 Şubat 2015
    Mesajlar:
    88
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    süpersin abi :) karbonhidrat diyeti dediğine göre low carb olması gerek netten araştırabilirsiniz
     

Sayfayı Paylaş