2 Ay before-after ( Ketojen )

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve feritferitxd tarafından 7 Mart 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. feritferitxd
    Offline

    feritferitxd Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    161
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    28
    Merhaba arkadaşlar 2 ay önce body'e başladımi,başladığımda 89 kiloydum normal diyetle 87 'ye düştüm.Daha sonra ve şuanda ketojenik diyetteyim kilom 82.Eksik bölgelerimi çalışmam gereken yerleri söylerseniz sevinirim.
    --- Mesaj birleştirildi, 7 Mart 2015 ---
    Ekleyemedim yeni konu açıyorum
     

    Ekli Dosyalar:

    Son düzenleme: 7 Mart 2015
  2. FPS-King
    Offline

    FPS-King Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2014
    Mesajlar:
    71
    Beğenileri:
    47
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Bütün bölgeleriniz eşit gibi gözüküyor. Yani yapmanız gereken her bölgeye aynı önemi titizliği göstermek ileriki zamanlarda eksik bölge su veya su denilebilir . Diyet listenizi paylasırsanız listenizde yorumlana bilir..
     
  3. feritferitxd
    Offline

    feritferitxd Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    161
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    28
    Hocam bu konuya foto ekleyemedim bitane daha açtım yeni fotolar onda bu başlangıç ona bakın isterseniz..
     

Sayfayı Paylaş