2. Ayımda Günde 1 Ölçek Protein Kullansam Olurmu ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve kalkan333 tarafından 31 Mart 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. kalkan333
    Offline

    kalkan333 Yeni Üye

    Katılım:
    24 Mart 2012
    Mesajlar:
    520
    Beğenileri:
    413
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Body
    Yer:
    Bodyforumtr
    Merhaba Arkadaşlar

    2 aydır evde vg yapıyorum çoğu kişi 3 aydan önce protein tozu kullanmayı önermiyor ama benim çalışmalardansonra günde 1 ölçek kullanmamın fayda sağlayacağını tahmin ediyorum sizce uygunmu ?

    Protein Tozunun Markası : BULK

    not : bi ara 2 gün kullanmıştım sonra bırakmıştım çok sivilce yapmıştı

    Yaşım : 16

    kilom : 55

    boyum : 178

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 16:22 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 15:53 ----------

    Yardım ederseniz sevinirim
     
  2. RmznTR
    Offline

    RmznTR Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2011
    Mesajlar:
    112
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    38
    Bu konunun yeri "Yeni Başlayanlar Bölümü" olmalıydı.
     
  3. kalkan333
    Offline

    kalkan333 Yeni Üye

    Katılım:
    24 Mart 2012
    Mesajlar:
    520
    Beğenileri:
    413
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Body
    Yer:
    Bodyforumtr
    haklısında 2 aydır yaptığım için bodyforumtr de 1 haftadır bulunduğum için gerek duymadım :)
     
  4. hasanateş
    Offline

    hasanateş Üye

    Katılım:
    13 Aralık 2011
    Mesajlar:
    497
    Beğenileri:
    565
    Ödül Puanları:
    103
    Ahmet, kullanma dense sen yine kullanacaksın. Çünki kafaya koymuşsun, idmandan sonra 250ml suya 1kup koyup kullan, sivilceyi yapan senin ergenlik hormonların :)
     
  5. Deliammo
    Offline

    Deliammo Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    154
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    0
    Antremanından sonra 1 ölçek kullan yeter . Oda hızlı kana karıştığı için. Diğer öğünlerde kullanmak istiyorum dersen yatmadan önce değilde iyi beslenemediğin günlerde takviye olarak al . Proteinin asıl amacı budur . Günde 5 kere kullanın 10 kere kullanın diyen makalelere aldanma ekonomik amaçlı onlar .
     
  6. kalkan333
    Offline

    kalkan333 Yeni Üye

    Katılım:
    24 Mart 2012
    Mesajlar:
    520
    Beğenileri:
    413
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Body
    Yer:
    Bodyforumtr
    yorumlarınız için sağolun :)

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 17:06 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 17:01 ----------

    yok kullanmasamda olur :D sen kullanma de yemin ediom 1 gr kullanmam :D ben gelişimi hızlandıracağını düşündüğüm için öyle dedim ama sen kullanma dersen kesinliklle kullanmıycam :)
     
  7. RmznTR
    Offline

    RmznTR Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2011
    Mesajlar:
    112
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    38
    baya profesyonelsin sen o zaman.

    kullanma dense de yine kullanacaksın diye bi cümle olamaz çevresinde bu konuda bilgili olan kişiler eğer kullanma gerek yok dediyse zaten kesinlikle kullanmamalı.Sen bu arkadaşın vücudunu gördün mü önceden yaptığı sporları vs. biliyomusun da kullan bişey olmaz diyosun.
    Ve ayrıca o sivilce olayı da bünyeye göre değişir bazı vücut çok az supplement görse bile çok fazla sivilce çıkarır bazı vücut çok supplementte bile az sivilce çıkarır.
    Ama kesin olan şey supplementler kesinlikle sivilce çıkarır.

    Her konuya sazan gibi atlayıp bilmişlik taslayıp milletin sağlığını tehlikeye atmaya gerek yok.
     
  8. hasanateş
    Offline

    hasanateş Üye

    Katılım:
    13 Aralık 2011
    Mesajlar:
    497
    Beğenileri:
    565
    Ödül Puanları:
    103
    Buyrun cenaze namazına, whey nedir ne değildir bir öğren gel sonra fikir beyan et. Adamın yaşı daha 14 spor geçmişi 1 aylık o da evde, daha öncede demişiz zaten kullanma diyede, ancak kullanacağı şeyde sağlığı tehlikeye atacak demekki breh breh.
    Ayrıca üslubun konusunda seni uyarırım!!!
     
    Son düzenleme: 31 Mart 2012
  9. RmznTR
    Offline

    RmznTR Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2011
    Mesajlar:
    112
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    38
    İlk olarak gülüyorum uyarmana dur güliym :D

    Bugün supplement kullan sivilce çıkmaz zararı olmaz der yarın steroid kullan zararı olmaz der senin gibiler..
     
  10. hasanateş
    Offline

    hasanateş Üye

    Katılım:
    13 Aralık 2011
    Mesajlar:
    497
    Beğenileri:
    565
    Ödül Puanları:
    103
    Neyse seviyeyi düşürmeyelim, dediğini kanıtlayacak bir veri koy buraya bakalım o zaman. Haftada 3gün bir kup whey alınca ne oluyor sağlık açısından?.
     
  11. RmznTR
    Offline

    RmznTR Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2011
    Mesajlar:
    112
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    38
    peki bence de düşürmeyelim.

    1-Ben bi whey kullanmanın sağlığa zararı olduğunu söylemedim.Gereksiz olduğunu söyledim.
    2-Milletin sağlığıyla oynamayın derken sivilce konusundan bahsettim.Sen mesajında baya emin şekilde supplementler sivilce yapmaz demişsin,bu mesajını sadece bu arkadaş okumayacak forumda gezinen yeni başlamış veya bu sivilce konusunda bilgisiz olan kişilerde bunu doğru sanıp buna göre hareket edebilirler.
     
  12. kalkan333
    Offline

    kalkan333 Yeni Üye

    Katılım:
    24 Mart 2012
    Mesajlar:
    520
    Beğenileri:
    413
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Body
    Yer:
    Bodyforumtr
    Neyse arkadaşlar anlaşılan gereksiz yorumlar yapacaksınız :D bende artık çalışmalarımdan sonra 5 yumurta yerim
     
  13. onbir
    Offline

    onbir Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    810
    Beğenileri:
    516
    Ödül Puanları:
    0
    supplementin sivilce yapan bir etkisini duymamıştım bugüne kadar ...
    gel gelelim konuna markası BULK demişsin nedir bu nerden buldun bi resim yükle bakalım bizde ilk defa duyuyrum
     
  14. Bluediver
    Offline

    Bluediver Üye

    Katılım:
    27 Mart 2010
    Mesajlar:
    264
    Beğenileri:
    277
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    ISTANBUL/BURSA

    Supplement'in sivilce yapan bi etkisini bende şu ana kadar duymamıştım, kendi üzerimde de görmedim. Supplementler ile steroid arasında nasıl bir bağlantı kurdun anlayabilmiş değilim. Eğer bir bilgin varsa paylaş, yoksa lütfen kirliliğe neden olma.
     
  15. kalkan333
    Offline

    kalkan333 Yeni Üye

    Katılım:
    24 Mart 2012
    Mesajlar:
    520
    Beğenileri:
    413
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Body
    Yer:
    Bodyforumtr
    Eczaneden aldım 35 tl

    [​IMG]



    İÇERİĞİ:
    400 gr ambalajda.
    Vanilya ve çikolata tadlarında.

    Her serviste 100 gramda Enerji 264 kcal 1657 kj (384 kcal)
    Karbonhidrat: 40 g 74 g
    Protein: 11 g 20 g
    Yağ: <1 g <1 g
     

Sayfayı Paylaş