2. ayımın ilk haftası

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve zseeker tarafından 1 Ekim 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. zseeker
    Offline

    zseeker Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    beyler boyum 1.80 ,kilom 59 .Öncelikle başlıkta da belirttiğim gibi 2.ayımın ilk haftasındayım. Ölçümlerim alındı şuanda tam olarak aklımda değil ancak kol-pazu 3 cm gelişmiş gögüs ise 5 cm . pazu az diyorlar abilerim ancak sizede sorayım dedim ayrıca kilo almak istiyorum şöyle bi sıkıntım var yemeğe kendimi bıraktım mı aşırı hızlı kilo alıyorum dolayısıyla korkarak yiyorum ayrıca az yediğim taktirde büyük ölçüde kilo vermeye başlıyorum.KArdiyo vs yapmıyorum bisiklet yada koşu bandıyla işim olmaz.önerileriniz neler bu arada 15 yaşındayım :) yardımcı olursanız ne mutlu bana
     
    zseeker, 1 Ekim 2015
    #1

Sayfayı Paylaş