1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

2 Antrenmanda Oluşan Şekiller

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve M0ssento tarafından 20 Ekim 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 14 üye.
  1. M0ssento
    Offline

    M0ssento Yeni Üye

    Katılım:
    15 Nisan 2012
    Mesajlar:
    238
    Beğenileri:
    87
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Sakarya
    http://a1210.hizliresim.com/12/n/f3wpv.jpg

    Boy 1.74
    Kilo 65

    70 kilodan 65 kiloya düştüm cardio yaparak.Önceden bu şekiller yoktu.2 antrenman adonis çalıştım 6 set 20 tekrar şeklinde bu şekiller belirdi sadece 4 gün içinde.Adonis diye düşünüyorum ama 4 gün gibi kısa bir sürede adonis çıkmasının doğru olabileceğini sanmıyorum.Sizce bu şekillerin tabiri nedir ?

    Teşekkürler.
     
  2. qwqwew123
    Offline

    qwqwew123 Üye

    Katılım:
    21 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    143
    Beğenileri:
    87
    Ödül Puanları:
    38
    ulan sizde olmasanız şurada gülecek birşey olmayacak :D
     
    robfan, Senior_Duke, obensaltan ve diğer 3 kişi bunu beğendi.
  3. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.374
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa
    3 vakte kadar kısmet?
    alt karnın sertleşip biraz kendini göstermiş sanırım..
    attığın fotoda zorunlu pozları geçelim, başlık için bile açıklayıcı olmamış çok birşey görünmüyor aslında..
    çalışmaya devam etmeli altyapı oluşturmayı sürdürmelisin..
    kolay gelsin :)
     
    skenshins, M0ssento ve (silinen üye bunu beğendi.
  4. gordonfreeman
    Offline

    gordonfreeman Üye

    Katılım:
    30 Mart 2012
    Mesajlar:
    107
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    38
    bir doktora gorun bence n'olur nolmaz
     
    DEXONİA bunu beğendi.
  5. letsev
    Offline

    letsev Üye

    Katılım:
    30 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.559
    Beğenileri:
    1.076
    Ödül Puanları:
    123
    resim çok flu. kaslar büyümesede çalışırken gerilme olduğundan bir fark görmen normal o bölgelerde. çalışmaya devam et kolay gelsin.
     
    M0ssento ve efekan bunu beğendi.
  6. efekan
    Offline

    efekan Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    904
    Beğenileri:
    975
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    KARABÜK

    boş bulundunuz sanırım arkadaş belliki bir gariplik yaşamış ve bunu ben 2 günde çıkardım adonisleriii HOOOHOOOO demiyor olmaz diyor bunun nedeni nedir diyor sende gelmişsin ulan mulan :)

    lütfen qwqwew123 :)

    **

    arkadaşım çalışmadığın bir bölgeyi ani antremanlarla şaşırttıysan böyle bir durum olmuş olabilir ama tabi kesin bir gelişme yok yani 2 günde şişmez ama şunu söyleyebiliriz gerilme nedeniyle belirginleşmiştir :)
     
    Padisah91, Danny Boy ve M0ssento bunu beğendi.
  7. fitim111
    Offline

    fitim111 Yeni Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2012
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    sen okuma özürlümüsün :D?
     
    M0ssento bunu beğendi.
  8. M0ssento
    Offline

    M0ssento Yeni Üye

    Katılım:
    15 Nisan 2012
    Mesajlar:
    238
    Beğenileri:
    87
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Sakarya
    Ben adonis çıkardım demedim.Çok kaslıyım demedim.Bunları hava atmak için de koymadım.Sadece kısa sürede oluşan bu şekillerin tabirini sordum.
     
    Danny Boy bunu beğendi.
  9. skenshins
    Offline

    skenshins Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    90
    Ödül Puanları:
    28
    kilo vermişsin + karın çalışmışsın+ karın çalışırken sıklaşmış o bölge ve var olanı ortaya çıkartmışsın ... önceden yağ vardı artık bu var yani hala yağ var gerçi ama sıklaşınca ortaya çıkması kadar normal birşey olamaz... korkulacak bir durum yok :)
     
    M0ssento bunu beğendi.
  10. M0ssento
    Offline

    M0ssento Yeni Üye

    Katılım:
    15 Nisan 2012
    Mesajlar:
    238
    Beğenileri:
    87
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Sakarya
    Yorum için teşekkürler korkulacak birşey değil zaten de merak ettim yani 4 günde adonis çıkması imkansız.Sadece şekil alabilir diye düşündüm benimki de şekil almış sadece :)
     
  11. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.254
    Beğenileri:
    8.786
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    Sevgili M0ssento ;

    Sebebi aslında çok basit ama tabii ki merak etmen gayet doğal ,

    Sebep o kası gerçekten sıkı şekilde çalışmışsın ve gerçekten zarar vermişsin ( kötü değil güzel bir şey bu ) o sebep ile o kasta geçici süre ile su tutması yani ödem olması gayet doğal :)

    Yani o kas hafif bir ödem yapmış ilk antrenmanlar da gayet doğal bir durum :)

    Mesela biceps de sıklıkla olur çok sert çalışırsanız mesela negatifli antrenman yaparsanız o bölge 4-5 gün daha büyük durur :)


    Saygılarımla , Danny Boy ...
     
    wallcroft9'69 ve M0ssento bunu beğendi.
  12. M0ssento
    Offline

    M0ssento Yeni Üye

    Katılım:
    15 Nisan 2012
    Mesajlar:
    238
    Beğenileri:
    87
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Sakarya

    Çok açıklayıcı olmuş gerçekten.Teşekkürler.
     
    Danny Boy bunu beğendi.
  13. Padisah91
    Offline

    Padisah91 Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2012
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Environmental Engineering
    Yer:
    Çorlu/Tekirdağ
    iyi yolda olduğunu gösteriyor ;) durma yok devam..
     
    M0ssento bunu beğendi.
  14. tigerrr
    Offline

    tigerrr Üye

    Katılım:
    16 Aralık 2009
    Mesajlar:
    508
    Beğenileri:
    307
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    2. Üniversitesini okuyor
    olur öyle şeyler durmak yok çalışmaya devam
     
    M0ssento bunu beğendi.
  15. M0ssento
    Offline

    M0ssento Yeni Üye

    Katılım:
    15 Nisan 2012
    Mesajlar:
    238
    Beğenileri:
    87
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Sakarya
    Yorumlar için çok teşekkürler.
     
  16. VgIsmaıl
    Offline

    VgIsmaıl Yeni Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2011
    Mesajlar:
    188
    Beğenileri:
    92
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul/Pendik
    Bu tür konular yüzünden soğudum Bodyforumtr Üyefotoları bölümünden
     
  17. RabbitHole
    Offline

    RabbitHole Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2007
    Mesajlar:
    257
    Beğenileri:
    241
    Ödül Puanları:
    53
    keşke bende 13 yaşında başlasaydım ya... hatırlıyorumda ozman ergenliğin ortası... kendimi çirkin hissediyorum. 10 tane sivilcem var... nelere takıyodum kafayı yaa :D
     
  18. abcdefg
    Offline

    abcdefg Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2011
    Mesajlar:
    75
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    çoğu üyedeki ego problemini bu başlık altında görebilirsiniz :) gelişim için tebrik ederim güzel olmuş
     
    M0ssento ve mma- bunu beğendi.
  19. M0ssento
    Offline

    M0ssento Yeni Üye

    Katılım:
    15 Nisan 2012
    Mesajlar:
    238
    Beğenileri:
    87
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Sakarya
    Ben bakımlı adamım ya yüzümde tek sivilce bile yok :D
     

Sayfayı Paylaş