1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

2.5 aylık çalışma

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve gemons1 tarafından 17 Mart 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. gemons1
    Offline

    gemons1 Üye

    Katılım:
    2 Kasım 2011
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar bu sporu 2.5 aydır yapıyorum sizinle de paylaşmak istedim

    Başlangıç Ölçüler 22.01.2012
    kilo: 84.1 sağkol: 33
    yağ: % 22.3 solkol : 33.3
    kas: %38.1 Göğüs: 106
    Omuz: 118
    Bel : 82.5

    2.ay başlangıç 17.02.2012
    kilo: 82.5 sağ kol: 34
    yağ: %13.9 sol kol : 34
    kas: %41.7 gögüs: 108
    omuz: 120
    bel: 83.5

    yorumlarınızı beklıyorum arkadaşar bir de gögüsler sıkıntılı bolge yag yakım programıyla geçer mi bilmiyorum yardım edersenzı sevınırım iyi kotu yorum yapabılırsınız.

    Resimler başlamadan önce

    http://imageshack.us/photo/my-images/684/fotoraf0995.jpg/
    http://imageshack.us/photo/my-images/502/fotoraf0997.jpg/
    http://imageshack.us/photo/my-images/842/fotoraf0998a.jpg/

    2.5 ay olduğunda ki resimler
    http://imageshack.us/photo/my-images/818/vcut5.jpg/
    http://imageshack.us/photo/my-images/339/vcut4.jpg/
    http://imageshack.us/photo/my-images/718/vcut3.jpg/
    http://imageshack.us/photo/my-images/401/vcut2.jpg/
    http://imageshack.us/photo/my-images/201/vcut.jpg/
     
  2. By_ZoMbI
    Offline

    By_ZoMbI Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2009
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    sonuç gzl de kardeş bir jineminokasti muayenesi ol derim ilk resimde bariz belli sonraki resimlerde biraz toparlamış gibi kas yapman sebbeiyle ama sorun var bana göre.
     
  3. gemons1
    Offline

    gemons1 Üye

    Katılım:
    2 Kasım 2011
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    biliyorum jinekomasti oldugunu ama ailemi ikna edemedim 18 yaşında olursun diyorlar
     
  4. Endorphin
    Offline

    Endorphin Üye

    Katılım:
    23 Aralık 2011
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    18
    %8,4 Yağ atmışsın bel ölçün 1 cm artmış?
     
    xeonsteel bunu beğendi.
  5. gemons1
    Offline

    gemons1 Üye

    Katılım:
    2 Kasım 2011
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    hocam yediğin şeylerle de alakalı olabilir dedi ayrıca şişkinlik vs.

    ---------- Post added at 13:47 ---------- Previous post was at 12:04 ----------

    yorum yazılmıcak kadar kotu mu
     
  6. Pulbiber072
    Offline

    Pulbiber072 Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    571
    Beğenileri:
    504
    Ödül Puanları:
    103
    2.5 Ay İçin İyi Gelişim
     

Sayfayı Paylaş