2.5.ay Gelişimi

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Und1sputed tarafından 13 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. Und1sputed
    Offline

    Und1sputed Üye

    Katılım:
    25 Mart 2012
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaşlar 3.Ayımın 1 . haftasındayım fakat resimler tam 2.ayın 2 haftasında çekildi ve 2. aya başladığım zaman yardımcı olarak Muscletech Nitro-Tech Hardcore Pro S. 1,8 kg kullandım fotoğraf makinam gelince şuanki resmimide koyacağım ilk ay birşey kullanmadım fakat sabahları yumurtayı hiç aksatmadım karın 2. aydan sonra çalışmaya başladım çok çalışmıyorum fakat 1. resimde görüldüğü üzere alt göbek var onu erittim sayılır kg alıp kalıp büyütme işlemindeyim kg alamıyorum Hard line almayı düşünüyorum bu yüzden :) Resimler çok iyi anlatmasada fotoğraf makinası ile akşam çekip şimdiki halimide atmak istiyorum kanat sırt daha belli olması açısından ilk bb ye başladım daha önce bir alt yapım yok :)

    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]


    Yorumlarınız benim için değerlidir iyi forumlar arkadaşlar :)
     
  2. omercan321
    Offline

    omercan321 Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    öncelikle şunu söyliyim vg hakkında pek bilgim olmasada , inan beğendim vücudunu neden diye soracak olursan öncekine göre omuzlar ve kollarda ilerleme kaydetmişsin bende başlamayı düşünüyorum yaş 17 olucak Ramazanda gitmeyi düşünüyorum ve ondan sonrada devam ettirmeyi düşünüyorum. Ramazanda sıkıntı olur mu acaba ? Başarılar Diliyorum...thums:
     
    Und1sputed bunu beğendi.
  3. Und1sputed
    Offline

    Und1sputed Üye

    Katılım:
    25 Mart 2012
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Sağolasın dostum güzel düşüncelerin için Ramazanda çok iyi beslenirsen sanıyorum problem olmaz yinede hiç yapmamaktan iyidir boş durmaktan diyebilirim ben olsam giderdim :)

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 14.07.12 00:07 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 13.07.12 23:50 ----------

    [​IMG]


    buda kanat 3. ayın 1 haftasıdır :)
     
  4. Und1sputed
    Offline

    Und1sputed Üye

    Katılım:
    25 Mart 2012
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yorumlarınız önemlidir dikkate alacağım
     
  5. abcdefg
    Offline

    abcdefg Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2011
    Mesajlar:
    75
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    gelişme kesinlikle güzel tebrikler ben de 2. ayımdayım ama omuzlar bu kadar olamadı malesef
     
  6. Aziz Shavershia
    Offline

    Aziz Shavershia Yeni Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    2.5 ayda pek bişey olmaz bu senin için değil standart bir kuraldır tabikide benim 1 ayda kas geliştirme videom hariç :D
     
  7. KursatAlpKazanı
    Offline

    KursatAlpKazanı Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    2.5 ay bir yorum yapmak için erken olabilir, bazıları 2-3 ay gidiyor neredeyse hiçbir değişim olmuyor aradan 2-3 ay geçiyor bir bakıyorsunki vucut oturmuş billur gibi olmuş. :) çalışmaya devam ne çok gelişmişsin ne çok az normal 2.5 ay için bana sorarsan​
     
  8. demir00
    Offline

    demir00 Özel Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2009
    Mesajlar:
    1.467
    Beğenileri:
    1.311
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Avukat
    Yer:
    Istanbul
    Değerli üyemiz;

    Konunuz ilgili bölüme taşınmıştır.

    Önceki Bölüm : Üye Fotoları

    Lütfen başlık açarken en doğru bölüme başlık açmaya özen gösteriniz.

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
  9. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.311
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    hırsın bile herşeyin güzel olacağını gösteriyor
    ama 2,5 ay çok erken
    şöyle 1 yıla bi yaklaş bakalım
     
  10. cAnber
    Offline

    cAnber Üye

    Katılım:
    14 Haziran 2012
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    18
    zamanla daha iyisi olacaktır..yağ oranın az olması senin için çok iyi...keşke bende yağ oranını düşürmek için uğraşacağıma böyle bir vücutla başlasaydım :D kişisel olarak anlamadığım bir konu var...2-3 ay da gıda takviyeleri kullanılması ne kadar doğru? bence mümkün olduğunca doğal beslenilmeli dediğim gibi şahsi fikrim...
     
  11. Und1sputed
    Offline

    Und1sputed Üye

    Katılım:
    25 Mart 2012
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Ağustos 8 de 3. ayım biticek 4. aya giricem 5. ayda fotoğrafları ekliyeceğim şimdiki kafam olsa Karbonhitrat tozu alırdım kg olarak hedefim 75 şuan 67 kg deyim :)
     
  12. Und1sputed
    Offline

    Und1sputed Üye

    Katılım:
    25 Mart 2012
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Karbonhitrat tozu kullanmaya karar verdim önerilerinizi bekliyorum arkadaşlar :)
     

Sayfayı Paylaş