198 cm 93 kilo

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Core tarafından 28 Ekim 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Core
    Offline

    Core Üye

    Katılım:
    9 Aralık 2010
    Mesajlar:
    109
    Beğenileri:
    38
    Ödül Puanları:
    18
    Arkadaslar spor esnasinda yanma hissetmiyorum, isin garibi spor sonrasi tshirtumu cikarana kadar anam agliyor :D yoruluyorum, spordan sonra calistigim kas gruplari olmasi gerektigi gibi yumusuyor yeterli yipratmayi sagliyorum zaten gelismemden de belli ama bu yanma olmamasi olayina cok kafayi takmis bulunmaktayim. Beslenmem iyi, hareketleri nizami yapiyorum. Uzun lafin kisasi su, yanma olmadan gelisim olur mu?
    1 aylik gelisimimi gostermek istiyorum.
    (4 aylik bir fitness gecmisim var, basket, kickbox, jiu jitsuyla ugrasiyorum)

    1 ay once:
    Kilo:90
    Kol:34
    Omuz:126
    Gogus:105.5
    Bel:85.5

    Simdi:
    Kilo:93
    Kol:36.5
    Omuz:130
    Gogus:109
    Bel:89
     
  2. Craxiel
    Offline

    Craxiel Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    gemi inşaat müh.
    demekki oluyormuş daha neyin kafasındasın anlamadım
     
    merterturk34 bunu beğendi.
  3. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.310
    Beğenileri:
    2.751
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş