183 cm bar uzun gelir mi ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Justice91 tarafından 12 Aralık 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Justice91
    Offline

    Justice91 Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2011
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Arkadaşlar evde çalışmak için evime küçük bir salon kurmayı düşünüyorum.Çalışma istasyonu, dambıl set, z-barı hallettim.Şimdi ağırlık sehpası, düz bar ve atlama ipi almayı düşünüyorum.Başlangıç için 183 cm bar uzun gelir mi ? Yoksa daha kısa bir şey mi seçmeliyim ? Yardımcı olur musunuz ?
     
  2. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.192
    Beğenileri:
    3.244
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Eğer bench sehpan varsa 183 lük en ideal olanı.
     
  3. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.311
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    daha kısa olanlarlada iş görebilirsin
    152 olanda var bench için eğe sehpan uygunsa oda olur
    sen bench sehbana göre bak yoksa sıkıntı yaşarsın
    barbel curl hareketi içinde en kısa olanını 120 liği falan tavsiye ederim
    diğerleri yani uzun olanları ileride eklem sakatlıkları yaşamana sebep olabilir (moment dengesizliği yüzünden)
     
  4. Justice91
    Offline

    Justice91 Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2011
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Sehpanın linki şu arkadaşlar;

    Delta Your Power Supply Multi-fonksiyonel Deluxe Ağırlık Sehpası - 6010 16921756 - n11.com

    Bunun için hangisi uygun olur sizce ?
     

Sayfayı Paylaş