182 cmboy 63 kg Askerden yeni geldim :)

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve SharpSnip tarafından 24 Ocak 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. SharpSnip
    Offline

    SharpSnip Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar merhabalar askerden geleli 1 hafta oldu geldiğimde tam 60 kg idim 1 haftada protein tozu creatin ve aşırı beslenme + spor ile 63 kg a çıktım.Askere gitmeden önce 73 kg dım evde dumbellarım ve barfiks barımla çalışıyordum.Şimdi tekrar spor salonuna başlayacağım şuanki halimin 1 resmini yolluyayım aylar içinde gelişime bakacağız artık
     

    Ekli Dosyalar:

    • resss.jpg
      resss.jpg
      Dosya Boyutu:
      101,9 KB
      Görüntüleme:
      9
  2. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center

    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş