180 kg doğal 25 1 haftalık 20 gram günlük kreatin yüklemesi

doğal çalışıyorum hem keyif için hemde müsabık olabilmek için

 

Animal stak e dikkat et. Ciddi karaciğer rahatsızlığı yaptığı hatta C4 ve Animal stack ın ölümcül olabileceği gösterilmiş Amerikada...Ciddi bir kaynak
http://www.gymnation.co.nz/forums/topic/17508-doh-supplements-spiked-with-hepatitis/

 

uyarın için çok teşekkür ederim ne günlere kaldık hocam supplementlere demi güvenemeyeceğiz

 

staktan zarar gelse yani doping olsa 15 temmuzdan bugüne 17 temmuza 1 cm çıktı yukarı stak doping etkisi yapsa bence daha fazla 3-4 cm fark ederdi

 

Bir şeyin zararlı olması için doping olması şart değil kardeşim. İçerik ile alakalı.
Ben tabi, onların yalancısıyım.

 

yarışmada hedef 185 kg büyük ihtmal ondan ancak çıkar onu demek istedim doping değil demekle. stak konusunda uyardığın için ayrı memnuniyet duyuyorum sana değer verdiğim insanlar arasındasın çünkü herkes gelipte dikkat et demez bena ne ya deyip mesaj atmaya bile uğraşmaz

 

doğal kreatin ve supplementler ile gittiğim için bu plato olacak tecrübelerim ile %99 eminim 185 1 haftaya çıkar ve 25 eylüle ancak onu basarım 2 ay duraklar yani 172.5kg de olduğu gibi 150 6 dada olmuştu %99 buda 2-3 ay duraklar