180 kg Deadlift

Konusu 'Üye Videoları' forumundadır ve hasan0244 tarafından 14 Nisan 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 18 üye.
2 sayfadan 2. sayfa
  1. münzevi
    Offline

    münzevi forum Kurdu

    Katılım:
    3 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    528
    Beğenileri:
    707
    Ödül Puanları:
    103
    brhmcr gavurlarla paylaşmaman şartıyla milletimize özgü bir motivasyon sırrını paylaşıyorum ona göre. :)

    Şimdi burada hocanın yaptığı ileri seviyede bir motivasyon tekniğidir. Biz Türkler bildiğin üzere gazla çalışan bir anatomiye sahibizdir. Bu yüzden hocanın bu teknikle vermek istediği mesaj şudur: "ben bu kiloyla bb curl yapıyorum, deadlift için çerez bu kilo!" Bu gazı alan eleman için artık o kiloyu kaldırmadan bırakmak diye bir seçenek yoktur. :)
     
    münzevi, 8 Ağustos 2013
    #21
    requ. bunu beğendi.
  2. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.354
    Beğenileri:
    6.189
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    Bacak calismicam dedinya bundan sonra ne desen bos,ne yapsan bos baska bir spor yapsan bile olur.Bacak bu sporun temelidir ve sadece gelistirilmek icin calistirilmaz baska sebepleride vardir forumda biraz arastirmani tavsiye ederim.
     
    Bekci, 9 Ağustos 2013
    #22
  3. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.949
    Beğenileri:
    2.276
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL
    Bu şekilde deadlift yaptıran antrenör 180 kg lik bir ağırlığı da o şekilde tutar valla :)

    Bu arada Deadlift böyle olur.


    [YOUTUBE]doOnyi6DrlI[/YOUTUBE]
     
    Son düzenleme: 10 Ağustos 2013
    mehmetanil, 10 Ağustos 2013
    #23
2 sayfadan 2. sayfa

Sayfayı Paylaş