18 Yaş 1.84 Boy Gelişim kontrol ve danışma konusu

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Ege Onat Doğuşlu tarafından 1 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Ege Onat Doğuşlu
    Offline

    Ege Onat Doğuşlu Üye

    Katılım:
    24 Aralık 2013
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    [​IMG][​IMG][​IMG][​IMG]. 18yasindayim boyum 1.84 kilom 86 . Göğüs konusunda tavsiyelerinizi bekliyorum. 3,5aydir bu sporla uğraşıyorum (1ay kilo verme : basladigimda 93 kiloydum ve yağ oranım cok yüksekti)

    Not: Aynı mesajı snapshot bölümüne de atmıştım silemedim şimdiden özür dilerim. Gelişimimi takip edebilmek için böyle bi konu açtım. Bundan 2sene sonra vay bee demek istiyorum herkese iyi forumlar
     
  2. gokhan1
    Offline

    gokhan1 Üye

    Katılım:
    24 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    supplement kullandın mı?
     
  3. Ege Onat Doğuşlu
    Offline

    Ege Onat Doğuşlu Üye

    Katılım:
    24 Aralık 2013
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    İlk 1ay protein tozu kullandım biraz aradan sonra şimdi tekrar başlamayı düşünüyorum amino ile beraber

    HTC One cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  4. gokhan1
    Offline

    gokhan1 Üye

    Katılım:
    24 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Programınıda paylaşırmısın?
     
  5. Ege Onat Doğuşlu
    Offline

    Ege Onat Doğuşlu Üye

    Katılım:
    24 Aralık 2013
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Bu sporun başlarında olduğum için her bölgenin temel hareketleriyle başladım ve su ana kadar devam ettim. İzolasyon hareketleriyle daha ugrasmadim diyim yani .

    HTC One cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  6. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.311
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Kurallar gereği birden fazla açıdan fotoğraf eklemeliydiniz.Başlık kilitlenmiştir fakat yeni fotolar temin ettiğinizde ya yeni başlık açınız ya da yöneticilerle irtibata geçip fotoğrafların başlığa eklenerek başlığın açılmasını talep ediniz.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak fotoğraf ekleme kurallarını okuyunuz. Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş