18 Yaşındayım Göbek eritmek istiyorum Çalışma programım nasıl olmalı

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Salim Osman Çakıroğlu tarafından 24 Mayıs 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Salim Osman Çakıroğlu
    Offline

    Salim Osman Çakıroğlu Üye

    Katılım:
    24 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Sarkısla, Sivas, Turkey
    Belirttiğim gibi 18 yaşındayım boyum 1.80 kilom 68 ve göbeğim var atlet giymediğim de tshirtten filan göbeğim acayip itici duruyor.
    Bu göbeği eritmek için ne gibi bir program uygulamalıyım diyet yapmalımıyım yapacaksam nasıl bir diyet olmalı. Göbek gittikden sonra da vucudumu geliştirmek istiyorum. Bu konuda yolum nasıl olmalı konuyla ilgilenen arkadaşlar
    bilgilendirirse çok sevincem
     
    Salim Osman Çakıroğlu, 24 Mayıs 2015
    #1
  2. fibo
    Offline

    fibo Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2015
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Aslinda 68 kilosun fazla degil acaba lordozun olabilir mi internetten bi arastir istersen. Lordoz gobegi onde gosterir genelde.
     
    fibo, 24 Mayıs 2015
    #2
  3. Salim Osman Çakıroğlu
    Offline

    Salim Osman Çakıroğlu Üye

    Katılım:
    24 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Sarkısla, Sivas, Turkey
    aa yandan bir fotoğraf atabilirim. Benim ki bildiğimiz göbektir okuldan dolayı sabah kahvaltı yapamıyorum 23:00dan sonra genelde yemek yiyorum filan
     
    Salim Osman Çakıroğlu, 24 Mayıs 2015
    #3

Sayfayı Paylaş