18 Yaşındayım Body'e Yeni Başladım Fakat Bazı sorularım var.

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve MertBND tarafından 7 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. MertBND
    Offline

    MertBND Üye

    Katılım:
    7 Şubat 2014
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle herkese merhaba. Yaşım 18 Kilom 52 Çok büyük bir kilo takintim var çok dert ediyorum.
    Spora Başlayalı 1 hafta oldu 7 gün boyunca hergun 2 - 2.30 saat spor salonunda çalıştım ilk günü hocanın önerisi "ilk hafta hepsinden tek set yap kendini çok zorlama" demesine ragmen ben hiç durmadan yapmaya başladım patlıcak gibi yoruldum hergün elimde çok kaliteli bir protein tozu var böyle devam etsem kilo falan alabilirmiyim kilo problemimi çok kafaya takıyorum yada böyle devam etsem farkı ne kadar zamanda görürüm ve bana kilo almak yada beni zorluyacak hareket tavsiyeleriniz varmı açıkcası dambıllar hakkında pek hareket bilmiyorum.
     
  2. efervan
    Offline

    efervan Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2013
    Mesajlar:
    210
    Beğenileri:
    87
    Ödül Puanları:
    38
    Kardeşim çok çok araştırman ve çok uzun yolun var. Senin derdin bulk.
     
  3. MertBND
    Offline

    MertBND Üye

    Katılım:
    7 Şubat 2014
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Kilo konusunda diyorsun degilmi
     
  4. bodyci55
    Offline

    bodyci55 Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    18
    hocanı dinleee
     
  5. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.311
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş