18 Yaşındayım 40 Cm Kol 75 Kiloyum

sen bu göbeklen yarışırsın

 

Kişisel saldırı ve kuallara uymamak lütfen forum kurallarını okuyunuz kişilerin başlığına saygılı olunuz konuya dönelim

 

kollar 40 cm gibi gelmedi bana .vücudu görmek lazım bence.

 

ya arkadaşlarr...paralamayın kendinizi bu kadar kas yığını olucam diyee ya..abartıyosunuz ben hiç sevmiyorum aşırı erkekleriii o ne ya odun gibii..bnce dozunda olmalıı ayrıca tipte önemli sen full kas ol tipin yoksa ne işe yarar...ayrıca o mutlu mudur nedir bi herif vardıya sırf kas iğrenç bişeyy...isme bak adama bak..bence hiçte yakışıklıı değill aşırı olmasın ya o ne ölee varmı aranızda aşırıya kaçannn...

 

Sen nereden çıktın şimdi?
Tiple vücut geliştirmenin ne alakası var?
Vücut Geliştirmenin güzel yanı, tipini değiştiremezsin, ama fiziğini değiştirebilirsin düzenli çalışmayla.
Bu sporu yapan genelde önce kendi beğenisi için yapar, elbette beğenen bakışlarla karşılaşmak güzeldir ama amannn yasoliii beğensin diye kimse kendini paralamıyor merak etme, sen Haziran Gecesini izlemeye devam et, reklam aralarında mekik çek, fazla zorlama

 

Birisi yasoliii napsak bizi beğenir acaba diye bi soru mu sordu?

 

ayyy nutuk atmayıı kesin yaa..bu sitede herkeezz düşüncesini dile getirebilir diye okudum ama kimse laf atar yada olumsuz eleştirebilir diye bi yazı okumadım ben..istediğimi yazarım kimseye bişey sormam..bana beğendiren beğendirmiş zatenn..bu arada haziran gecesinide çok severdim gökhan kırdarıdaa..

 

sen o masum ve sevimli köpeğin yanından çekil belki beğnirim

 

bu yorumlardan sonra bize baska bir sans birakmadi,yolu acik olsun,arkadaslar sizden de ricam kendisine cevap vermeye calisip onunla ayni seviyeye dusmeyin.

 

Üçgen vücudunu Belli etmek için Sırtından çekiliyor geneLden

 

kollar 38 katılıyorum.ayrıca KÜREK pozuna gerek yoktu verseydin güzel bi sırt

 

o boyda 75 kilo zayıf gösterir bence ben bile 79 kiloyum boyum 164 zayıf gösteriyorum

 

o kollara direk biceps yapıp sıcakken ölçmüş ise 40 belki yoksa ben de tahmin etmiyorum ama olmayacak anlamına gelmiyor

 

yalan abicim yalan koldaki kas yapısınca atletik gibi ama kolda bol miktarda yağ var ayrıca 39 cm değil taş çatlasa 20 cm yağsız olarak

 

arkadaşlar, kapanmış, tarihi geçmiş konuları açmayın lütfen, sırf laf olsun diye konuşmak için.

 

ben bu spora ilk başladığımda 19 yaşındaydım.Kollarım 32cm di.3 Ayda 12 kilo aldım sadece beslenmeyle.Fabrikada yaz stajı yapıyordum yemekler çok sağlamdı.Evdende yemek götürüyor arada yiyiyordum.3 ay sonra kollarım 40cm di.(boy 182cm) ama ondan sonrada tam 2 yıl 40cm de takıldı kaldı.Taki ilk küre girene kadar.Yani bu gelişme mümkün fakat devamlılığı büyük ihtimalle olmayacak.

 

bencede kolları 40 cm değil ancak sırtı iyi bence eğer çalışmaya devam edersen başarılı olursun

 

abi benim yaş 16 kilo 73 boy 177 çalışırsam eğer 40 cm olur mu acaba ne kadar süremi alır bide şu an 36 cm

 

4 yıl öncenin konusu adam devam etmişşse şimde kollar 55 olmuştur belki