18 Yaşındayım 40 Cm Kol 75 Kiloyum

Gerçekden çok hırs yapmışsın bu sporda önemli bir faktör bu tebrik ederim,ama dikkat et fazla hırs da bazen sağlığı bozar.
Kür yapcam demişsin umarım fazla kuvvetli ilaçlar kullanmassın :?: :?: Sonuçda sağlık herşeyden önemli :!:

 

Xandarage ve Ömer41 - Güzel ornekler herkes icin... mutlaka okunmalı.. Bestseller POSTLAR

 

Bende olacağım o örneklerden, biraz zaman istiyorum sadece İyi sizin aileniz karşı çıkmıyor, babamla dün akşam nasıl kavga ettim. Adam beni 3 ayda Ronnie olcam sanıyor, süzme salak diyoruz biz böylelerine. Hayatında spor yapmamış adam, geliyor bana çok bildiğini sanıyorsun falan diyor. Hey allahım nelerle uğraşıyorum arkadaşlar, şükredin sizin böyle uğraştığınız şeyler yok

 

baban hakkinda neden böyle seyler yaziyorsun... ayiptir kardesim. :shock:

arkadaslar xandacage ban yemis hala neyi tartisiyorsunuz... ayrica neden ban yemis bilen var mi aranizda. ben forumu pek iyi takip edemiyorum. saygilar.

 

aslında kızmamak lazım babam bana ben senın kadar calıssam soyle olurdum yok boyle olurdum simdi yaklasık 8 aydır calısıyo ve bir numara yok söyluyorum ona ne oldu baba hanı ne oldu ya sen haklıymısın dıyo bence sende babanı spro baslat gorsun

 

Babam beni görünce iştahı kabardı sanırım babamda başlıyacak diyo gelecem diye ama bakalım

 

samsunda hangi salondasın transfer edelim seni ve babanı :?

 

))

basrılarının devamını dılıyorum kardesss ne dıyek

 

Samsun/19Mayıs da zaten birtane var reklam yasak heralde reklam olmasın diye adını bosver...Body çalışmak içinde 19mayıstan kalkıp bafraya gelemem heralde

 

hımm reklam yasak ha ok bılmıyodum ben samsundasındır dıye arkadaslarımın salonuna transfer etcektım senı olsun sen bızım fuatın yanındasın gecen cumartesı yanımdaydı esıyle benı tanır sende gelırsen tanısalım

 

bi ara bizi çalıştığı salonun reklamını yapmış ondan sanırım.resimli falan yani baya güzel reklam

 

7-8 ayda mükembel bir vucut yapmıssın gerçekten başarılarr

 

Kendini heba etme 7 8 ayda küre baslarsan 2-3 yıl olunca napcan? nelere baslıcan vs vs.. Merak etme zamanla hersey gelısır..

 

boy 1,73 mü ik sırt resimlerini kim çekmişse xAnDeRcAgE çok kötü bir açıdan çekmiş.Alınma ama 1,50 lik adam gibi çıkmışın.
Yarışmalara katılmak için çok fırın protein yemen lazım gibi. Bu spor sabır işi .Hırsın umarım sabrını törpülemez.
.bence biraz daha net resimlerini koyarsan hocalarımızın sana çok yararlı tavsiyeleri olacaktır.çalışmalarında başarılar

 

kolu sanki syhthol vurdurmuşlara benzio

 

Yazdığın şeylere baktım da hep yazmış olmak için birşeyler yazmışsın,boş şeyler yazarak neden forumu şişiriyosun?

 

sen hiç shyntol vurulmuş kol gormedin herhalde.!!

 

Bende 6 aydır bu sporla ilgileniyorum,en büyük problemim kol,çok düzenli çalışmama rağmen kollar büyümüyor 31de takılıp kaldı,ama senin kollar çok iyi 38cm ama çok yağlı vucudun var,

1-) Boyun 1.70 altında kesinlikle
2-) Çok kilolusun tamam bodyde kilolu ol derler iyi olur ama bu kadarıda çok fazla
3-) 1.73 bir kişi 75 kilo olduğunda bu kadar kilolu olmaz bence ya da imkanı yok :-D

Çalışmalarının devamını dilerim.Bende resimleri koyacağım bakalım ne yorumlar gelecek

saygılar.

 

Erdal hoca belki şevkini kırmamak adına üzerinde durmamış olabilir ama bence yarışmaya daha yol var.kanat pozu vermişsn fakat ben kürek kemikleri dışında fazla bir kas kütlesi göremiyorum.kolda daha dolması gerkeen yerler var ve yarışma evresinde derinlik kazanma uğruna ölçü vermen gerektiğinide unutma.şu anki ölçüler bu aşamada bence yetersiz.aynı azmi kaybetmeden birkaç yıl daha geçir.sendeki hırs artı avantajın.bunu mutlaka kullan.

 

kardeşş
bende yarışmak istiyorumm nerde ne zaman nereye baş vuracamm yardım olurssaan cok sevinirim [email protected]