17 Yaş İçin program Tavsiyesi

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve AP0CAN tarafından 20 Ağustos 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. AP0CAN
    Offline

    AP0CAN Üye

    Katılım:
    12 Haziran 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Yer:
    İstanbul

    Merhaba abilerim:) ben 17 yaşındayım konuyu yanlış yeremi açtım bilmiyorum açtıysam özür dilerim sorum şu spora yeni başladım hangi proğramları uygulamam gerekir evde çalışacağım 2 adet 8 Kg 2 Adet 5 Kg Dambıll var Bunlarla Hangi Haraketleri yapmam Gerekir Kol Göğüs ve karın çalışcağım.
    1.75 Boy 60 Kiloyum Yorumlarınızı Bekliyorum...
     

Sayfayı Paylaş