17 Yaşındayım fitness e başlamalımıyım?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Recepkyn tarafından 20 Eylül 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Recepkyn
    Offline

    Recepkyn Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2014
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    selamın aleyküm, ben 17 yaşındayım 1997 kasım doğumluyum kilo alma ve vucut yapmak istiyorum bazı akrabalar boyumun uzamasının durucağunı söylüyorlar. boy 178 kilo 55 sizce napmalıyım ?
     
  2. CASSER
    Offline

    CASSER Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2012
    Mesajlar:
    373
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Muğla
    Hiçbirşey olmaz diyicem şimdi bir sürü zırvalık duyucam ama diyorum yinede hiçbirsey olmaz 17 yaşındaymışsın zaten. Uzamanda durmayacak yine devam edicek 2 3 santim atarsın zaten en fazla. Neyse işte agırlık plaklarını kapatır falan diye duyarsın orda kastedilen ağırlık 3 5 kilodan çok cok daha fazla aklında takılmasın yani. Kilon ve boyuna bakınca iskeletor olduģunu anlamak çok kolay oldu :) bu durumdan kurtulmak için doğru spor salonuna ama ilk önce forumu iyice oku doğru bilgi önemli. Beslenme hakkında arastırma yapmayı ihmal etme hele senin için beslenme dahada önemli dogru sekilde kilo alman için. Son olarak unutma ki "Başlamak için mükemmel olmak zorunda değilsin ama mükemmel olmak için başlamak zorundasın " kolay gelsin sorularini sormaktan çekinme.
     
  3. SWAGGY
    Offline

    SWAGGY Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2014
    Mesajlar:
    195
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    16 yaşında başladım 17 yaşına girdim temmuzda.Hiç bi sıkıntı yaşamadım.Asıl yaşlar bu yaşlar.Sonuçta hadi halter falan kaldırsan gelişimini durdurur yukardan baskı olduğu için ama burda böyle bişey söz konusu diil.Boyum 1.81 bence yeterde artar bile ama 21 yaşına kadar 90 olma ihtimalim var baba tarafı paso uzun boylu :D yani sıkıntı olmaz durduğun kabahat başla hemen.
    --- Mesaj birleştirildi, 21 Eylül 2014 ---
    "Başlamak için mükemmel olmak zorunda değilsin ama mükemmel olmak için başlamak zorundasın "

    Söz çok hoşuma gitti :)
     
    CASSER bunu beğendi.
  4. IGO
    Offline

    IGO Üye

    Katılım:
    18 Ekim 2009
    Mesajlar:
    252
    Beğenileri:
    264
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Atalarımız "Ağaç yaşken eğilir" demiş. Düzenini oluştur ve hiç vakit kaybetmeden spora başla.
     
  5. CASSER
    Offline

    CASSER Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2012
    Mesajlar:
    373
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Muğla
    Bende sevmiştim salonun soyunma odasına yazdirmıştı hoca insan ders çıkartıyor sözden. :)
     

Sayfayı Paylaş