1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

17 kilo aldım eski halim ve şimdiki halim :)

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve switch tarafından 17 Nisan 2007 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
  1. switch
    Offline

    switch Üye

    Katılım:
    7 Ocak 2007
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Merhaba arkadaşlar bu post zayıf olan kişiler için açtım :)
    57 kilodan 74 kiloya ulaştım çok şükür..Amacım 80 olmak ama çok acelem yok yavaş yavaş olur inşallah :)
    eski ve yeni resimlerimi koyuyorum dövmeli resimlerimi paintte sildim (özür)
    Yaşım 26 boy 182 kilom 74
    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]
    [​IMG]
     
  2. FleXoR
    Offline

    FleXoR Özel Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2005
    Mesajlar:
    7.062
    Beğenileri:
    10.104
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör - Yazar
    Yer:
    Kırklareli & sivas
    Ge3rçekten belin çok ince ve simetrin çok düzgün bu avantajını koruyarak gelişirsen çok güzel bir tablo çıkacaktır
     
  3. doggetman
    Offline

    doggetman Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2006
    Mesajlar:
    736
    Beğenileri:
    215
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    ne kadar zamanda aldın bu kiloyu ve neler kullandın biraz daha bilgi verirmisin

    gayet iyi görünüyorsun
     
  4. doggetman
    Offline

    doggetman Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2006
    Mesajlar:
    736
    Beğenileri:
    215
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    bide göğüs sanki biraz geride kalmış

    ölçüler nedir?
     
  5. switch
    Offline

    switch Üye

    Katılım:
    7 Ocak 2007
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    14 ay gibi bir sürede aldım bu kiloyu...Supllement kullandım ama öle nasıl desem aman aman bir supllement kürüne girmedim (maddi yönden) 14 ay zarfında 3kere protein tozu 1glutamine (500gr) kullandım..Aslında daha hacimli olmak istiyorum ama çok yağlı bir şekilde değil tabii.muhakkak kas olarak kilo almam zor ama 80de %14 -17 yağ oranı bana yeter..bel kalınlığım 75-80 arası
     
  6. switch
    Offline

    switch Üye

    Katılım:
    7 Ocak 2007
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    doggetman soruna cvp vereyim
    ölçülerimi tam olarak bilmiyorum.Zaten amacım ölçü değil...güzel görünmek 36kolda 40 gibi durursa ne mutlu bana :)
    sırt çalışmaya daha yeni başladım bu programda yani:) ondan dolayı zayıftır.
    göğüs aslında bu fotoda gerçektende kötü bende beğenmedim ,ama resimdeki kadar değil aslında daha hacimlidir.en iyi olan yerim omuzlarım herhalde:) bide biseps diyebilirim
     
  7. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.063
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    [​IMG]
    [​IMG]

    Gizlenmek icin kolundaki dövmeyide siliyorsun sayin Mr. Photoshopman.
    Banlandiktan sonra forumu hackliyordun?
    [​IMG]

    Bu resimleri yollayan kisi daha önce forumdan atilan "bestmodel" adli kisi.

    Kilit ve tekrardan ban.
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş