16 yas fitness baslangic

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve UZİKONİGRASSE tarafından 8 Ocak 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. UZİKONİGRASSE
    Offline

    UZİKONİGRASSE Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    219
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhabalar abilerim kardeslerim 16 yasindayim bugun fitnessta ilk antrenmanimi yaptim 2 sene boyunca kickboks 1 sene mma yaptim ama 7 8 aydir spor yapmiyorum normal olarak vucudum yaglandi suan ki vucudum guvercin gogusum var ust gogus agirlik vermeye calistim nasil bir program beslenme ne tur seyler onerirsiniz simdiden tesekkur ederim unutmadan boyum 1.86 kilom 78 16 yasindayim yag oranimi dusurmek istiyorum definasyon onerirmisiniz?
     

    Ekli Dosyalar:

Sayfayı Paylaş