16 yaş ve zayıflık!

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve ofrome tarafından 3 Mayıs 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. ofrome
    Offline

    ofrome Üye

    Katılım:
    26 Şubat 2011
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar boyum:172 kilom : 56 yaş:16

    Çok zayıf olduğumu biliyorum bu zayıflık artık bende takıntı olmaya başladı.İnsanların zayıfsın demesi sinirime dokunuyo. Bu yüzden salonda BodyBuilding'e gitmeyi düşünüyorum.Yaklaşık 4 aydır evde dumbellar la çalışıyorum ilk 2 ay gelişme çok güzel oldu.Ama geçen 2 ay süresince vücudda herhangi bir değişiklik yok.

    Sizce 16 yaşında bb başlamalımıyım?

    Görüş bildiren arkadaşlara şimdiden teşekkürler.
     
  2. karakayaysf
    Offline

    karakayaysf Üye

    Katılım:
    15 Mart 2011
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    0
    Lise 2 öğrencisisin başla yav ne olacak düşünmen hata. Bilinçli davran gerisini koy ver gitsin.
     
    ofrome bunu beğendi.
  3. tugi190794
    Offline

    tugi190794 Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2011
    Mesajlar:
    382
    Beğenileri:
    120
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    İSTANBUL
    beslenmeye biraz daha önem ver derim karbonhidratı arttır .. eğer durumun varsa bb git evde olucak iş değil yani :))
     
  4. numb15
    Offline

    numb15 Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2010
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    Benim boyum 184 kilom 56 bende baya zayıfım kilo almak için evde yaptığım antremanlardan sonra pekmez ve yumurta yiyorum kilo çok yavaş alıyorum ama haftada 5 gün basketbol antremanım var bide 2 günde bir akşamları zıplama olunca çok yavaş alıyorum sen milletin dediğine boşver sağlıklı yaşa vitaminli ye.
     

Sayfayı Paylaş