16 Yaşındayım Yardımlarınızı bekliyorum.

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve HarunLee tarafından 27 Ağustos 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. HarunLee
    Offline

    HarunLee Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    OMUZ: 96
    Göğüs: 86
    Kol:26
    Bel:68
    Kilo:49.5

    Boy: 170 Ama bizim sülalede herkes 17 den sonra 15 cm uzayıp 185 ve 188 olmuş

    Babam amcam amcam çocukları felan


    DOĞDUGUMDAN BERİDİR

    zeytin
    peynir
    gibi ürünleri ağzıma değdirmemişimdir. Sevmiyorum.

    HERKES BANA ÇOK ZAYIFSIN VE CILIZSIN TİLKİ GİBİSİN DİYORLAR.

    MAÇ OYNAMIYORUM UTANIYORUM OKUL TAKIMINDA HERKES DALGA GEÇMİŞTİ

    ÇOK İYİ OYNARIM AMA BACAKLARIM ÇIRPI GİBİ.:)
    KOLLARIMDA KAS YOK AMA ÇOK KUVVETLİYİMDİR. 13 YASINDAKEN 18 LİKLERİ DEVİRİORDUM ŞİMDİ 20 YASINDAKI ADAMLARI DEVİRİOM.

    PROTEİN TOZUDA KULLANIYORUM

    sizce EN ETKİLİ ŞEKİLDE KOLLARIMI VE BACAKLARIMI NASIL KASLANDIRIRIM..

    TEŞEKKÜRLER ÇOK UZATTIM AMA :s ÖZÜR DİLERİM HEPİNZİ SEVİYORUM.
     
  2. fiko07
    Offline

    fiko07 Üye

    Katılım:
    2 Kasım 2010
    Mesajlar:
    174
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Yetersiz bilgi vermişsin spora gidiyormusun nasıl besleniyorsun kaç ay gittin de protein tozu aldın vs vs.kilo alman gerekiyor birazcık en kısa süre diye bir şey yok sağlam bişey olmasını istiyorsan 1yıl spor yapman lazım.
     
  3. HarunLee
    Offline

    HarunLee Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    hocam spora 1 ay gittim bıraktım 1 ay daha gittim bıraktım ama busefer gidiorum bırakmıorum..
     
  4. HarunLee
    Offline

    HarunLee Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    konu güncelll
     
  5. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.192
    Beğenileri:
    3.246
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : Bodyforumtr kullanım kılavuzu | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
    Yukarıda verilen linkte beslenme ve örnek antrenman programları ile ilgili başlıkları incelemeniz faydanıza olacaktır.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş