16 yaşındayım protein tozu kullanmalımıyım

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve berkerkan7 tarafından 12 Ekim 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. berkerkan7
    Offline

    berkerkan7 Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2014
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar merhaba ben 16 yaşındayım 1.82 boyum var spor geçmişim var MMA & Fitness vb. Şu anda da fitness yapıyorum sizce protein tozu kullanmalımıyım gelişimimi etkiler mi kullanmalı isem antrenman sonrası in whey mi yatmadan öncesi için casein mi kullanmalıyım şuanda antrenmandan sonra protein çikolotası veya barı kullanıyorum birde protein tozunun kıllanma yaptıgı doğru mu şimdiden teşekkür ederim


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  2. rednose7
    Offline

    rednose7 Üye

    Katılım:
    8 Mart 2012
    Mesajlar:
    123
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yaşın daha genş şuan için sana lüks paranı verme böyle şeylere ama sporunu yao derim ben ileride zaten istesende istemesende kullanıyosun. Ama diyosanki illa kullanıcam o zaman bi zararı olmaz ve ikisinide aynı anda kullanabilirsin.
     
  3. berkerkan7
    Offline

    berkerkan7 Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2014
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Peki protein tozuncu kullanmak istemiyorum suan kullanmıyacagım ama suan zero shot kullanmaya basladım antrenmandan yarım saat önce alıyorum onunla ilgili bilginiz var mı!


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  4. berkerkan7
    Offline

    berkerkan7 Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2014
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Bu arada cevap verdiğiniz için çok teşekkür ederim


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  5. telepati
    Offline

    telepati Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2014
    Mesajlar:
    300
    Beğenileri:
    175
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Kullansanda bir zarari olmaz..11aylik vg ciyim..4kutu pitirdim..bugun kan testi sonuclarimi aldim..doktor bomba gibisin dedi:)
     
  6. Balboa7
    Offline

    Balboa7 Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2014
    Mesajlar:
    701
    Beğenileri:
    1.382
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    yumurta kırmızı et peynir yoğurt bulgur gibi yiyecekler dahada iyi protein tozunun zararı olmadığı gibi abartıldığı gibi yararıda olmaz ileri seviyede sporcu olduğun vakit ve iyi beslenirken arada açık çıkarsa işe yarar onun için yaşın çok genç sonra düşünürsün oda gerekirse tabi
     
  7. berkerkan7
    Offline

    berkerkan7 Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2014
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Tamam çok teşekkür ederim toza seneye başlamayı düşünüyorum peki şu l-carnitine ile ilgili bilginiz varmı ben zero shot kullanıyorum suan baska markamı kullansam yanı bunun hakkında bilgiye ihtiyacım var


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  8. rednose7
    Offline

    rednose7 Üye

    Katılım:
    8 Mart 2012
    Mesajlar:
    123
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben l-carnitinin yağ yakımına çok yardımcı olduğunu düşünen insanlardan değilim . Ünlü sporcular ne diyor hep ? ''Six pack mutfakta yapılır'' ben l-carnitine para vermeyi lüks buluyorum açıkçası.
     
  9. berkerkan7
    Offline

    berkerkan7 Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2014
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Tamam sağolun peki CLA ile ilgili bilginiz varmı her öğün dem önce 1 adet içmemi önerdiler günde üç tane siz ne diyorsunuz?


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  10. Created By Loss
    Offline

    Created By Loss Üye

    Katılım:
    22 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.381
    Beğenileri:
    2.951
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    İnternational Fitness & BB Personal Master Trainer
    Canim benim, birak suplementi falan duzenli antrenmanini yap duzenli ve amacin herneyse ona uygun beslen cla karnitin bunlar farz degil sunnet ;)

    Lg Smart World
     
  11. rednose7
    Offline

    rednose7 Üye

    Katılım:
    8 Mart 2012
    Mesajlar:
    123
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Loss a kesinlikle katılıyorum 16 yaşında ametör bir sporcusun kesinlikle hiçbir supplemente vücudunun şuan ihtiyacı yok. İlerde 1-2 sene sonra vücudunun ihtiyacı olduğu zaman tekrar konuşuruz :)
     
  12. berkerkan7
    Offline

    berkerkan7 Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2014
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Tamam hepinize teşekkür ederim


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  13. berkerkan7
    Offline

    berkerkan7 Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2014
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Peki bir sorum daha var internette çok ünlü bir fitness hocası birkere demiştiki yağ yakmak için yağ alın ama balık yağı kapsülleri varya onlardan bu ne kadar doğrudur?


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  14. Created By Loss
    Offline

    Created By Loss Üye

    Katılım:
    22 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.381
    Beğenileri:
    2.951
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    İnternational Fitness & BB Personal Master Trainer
    Sezon disinda yani off sezonda yeni sezon basladigi zaman ortaya cikacak olan enerji acigini kapatmak icin biraz yaglanilabilinir ama buda su an senin icin gerekli degil

    Lg Smart World
     
  15. berkerkan7
    Offline

    berkerkan7 Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2014
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay

    Teşekkür ederim peki pro sports markasını biliyormusunuz?


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  16. Created By Loss
    Offline

    Created By Loss Üye

    Katılım:
    22 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.381
    Beğenileri:
    2.951
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    İnternational Fitness & BB Personal Master Trainer
    Hayir bilmiyorum

    Lg Smart World
     
  17. berkerkan7
    Offline

    berkerkan7 Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2014
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Sağol


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  18. berkerkan7
    Offline

    berkerkan7 Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2014
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Bir sorum daha var herbalife shake kullanmamı önerirmisiniz öğün yerine geçiyor


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  19. Created By Loss
    Offline

    Created By Loss Üye

    Katılım:
    22 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.381
    Beğenileri:
    2.951
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    İnternational Fitness & BB Personal Master Trainer
    Gerek yok ben luzumsuz buluyorum

    Lg Smart World
     
  20. berkerkan7
    Offline

    berkerkan7 Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2014
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkürler


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     

Sayfayı Paylaş