16 yaşındayım - Kardio mu VG mi ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve turganban tarafından 9 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. turganban
    Offline

    turganban Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2014
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaşlar 16 yaşındayım göbekte yağlanma var önce kardio yapıp sonra mı vücut geliştirme yapmalıyım ne kadar süre kardio yapmalıyım
     
  2. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.333
    Beğenileri:
    6.154
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    Mevcut kaslarinida koruman icin ikisinide yapman en uygunudur.
     

Sayfayı Paylaş