16 yaşındayım hangi kiloyla çalışmalıyım ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve pasakun tarafından 9 Haziran 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. pasakun
    Offline

    pasakun Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    16 yaşındayım.10 kg lık dambılım var.Acaba bu kilo benim için ideal bi kilo mu değilse hangi klilolarla başlamalıyım.Yardım ederseniz sevinirim...
     
  2. BiLL
    Offline

    BiLL Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    67
    Beğenileri:
    48
    Ödül Puanları:
    0
    Konu açmadan önce biraz forumu araştırsanız.Bu kadar hazırcı olmayın...

    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/yeni-ba-layanlar-b-l-f53.html başlıkları incele gereken cevapları bulursun
     
    barer19 bunu beğendi.
  3. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Bence ağırlığa kendin karar vericeksin 10 kaldırıyorsan 15 zorla .
     
  4. pasakun
    Offline

    pasakun Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Yorumlarınız için teşekkür ederim ama forumda yeniyim kusura bkamayın...
     
  5. skull
    Offline

    skull Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2010
    Mesajlar:
    221
    Beğenileri:
    72
    Ödül Puanları:
    38

    Kusurluk bir şey yok genç kardeşim.Ama denildiği gibi öncelikle forumu araştır.Okudukça zaten cevapları bulacaksın.Yukarıda arama butonu da var.Oraya aradığını yaz.Haaa oldu da aklına yatmadı,bulamadın bu forumda sana her soruna cevap verecek bilgide olan çok adam var.Bende faydalanıyorum onlardan.
     
  6. yolcu02
    Offline

    yolcu02 Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    446
    Beğenileri:
    150
    Ödül Puanları:
    43
    hangi kiloyu bulursan onunla çalış yaşın genç daha erken zaten
     

Sayfayı Paylaş