16 Yaşındayım Body'ye Başlayacağım Antrenman programı ve supplementler

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve pit1046 tarafından 28 Ağustos 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. pit1046
    Offline

    pit1046 Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2009
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Evet arkadaşlar Ben 16 yaşındayım Boy 173 Kilo 60-70 ( Bizim Aile Genetik olarak Ne kadar yemek yerse yesin kilo alamıyor) :D



    Eve VG Yapmayı Düşünüyorum Sizden Bir Antrenman programı önermenizi istiyorum

    Ağır bir program olsun (Ağır Dambıllar)

    Ayrıca Supplementlere Ne zaman Başlamalıyım???


    KÜR KULLANMAYI DÜŞÜNÜYORUM

    Malesef Bende diğer arkadaşlar gibi supplementlerre düzenli olarak para veremeyeceğim için kür kullanmayı düşünüyorum
    Bu konu hakkındada yorumlarınızı bekliyorum

    Eczaneden kolayca temin edeceğim kürler(ilaçlar) hangileri???



    Ve son olarak Antrenman öncesi ve sonrası nasıl beslenmeliyim :confused:


    bench_Obench_Obench_O




    LÜTFEN KÜRLERİN ZARARLARININ YANINDA YARARLARINIDA SÖYLEYİN 1 HAFTADIR DOPİNGLERİN ZARARLARINI ARAŞTIRIYORUM :d

    dumbelllls
     
  2. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/body-buildinge-yeni-ba-layanlar-t4738.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/evde-dumbell-ile-al-ma-t13409.html

    Yeni başlayanlar ve evde VG yapacaklar için programlar üstteki linklerdedir.


    Yaşınız çok genç.
    Streoid kullanımı hakkında mutlaka bilinçleniniz.
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/bodyforumtr-e-book-steroidlerin-yan-t8577.html

    Bu konu sağlığınızı ilgilendirdiğinden son derece önemlidir.
    Steroid konusuna ve yan etkilerini incelemeniz ve konu hakkında bilgilenmeniz ısrarla tavsiyemdir.
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş