16 YAŞINDAYIM KİLO ALMAK İÇİN ÖNERİ!

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve mücahit55 tarafından 10 Şubat 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. mücahit55
    Offline

    mücahit55 Üye

    Katılım:
    10 Şubat 2016
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar merhaba sorularım biraz siteyle alakasız olucak ama burada uzman kişiler oldugu için başlık açtım.
    Öncelikle 16 yaşındayım 165 boy ve 51 kiloyum. Uzun süredir kilo alamıyorum ve boyum da çok az uzuyor. Haftada 3 gün olan bir yüzme programına katıldım (vücut geliştirme değil kusura bakmayın) hem boy hem biraz hacim için. Sizce gainer, whey vs. Almalımıyım? Onun dışında ne önerebilirsiniz?
    Teşekkür ederim.
     
    mücahit55, 10 Şubat 2016
    #1

Sayfayı Paylaş