16 YAŞ BOY LÜTFEN ÖNEMLİ CEVAPLARINIZI BEKLİYORUM.

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve Doğukan1998 tarafından 12 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Doğukan1998
    Offline

    Doğukan1998 Üye

    Katılım:
    12 Nisan 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle herkeze iyi akşamlar ben 16 yaşıma 15 gün önce mart ayında girdim sakal vb bıyıklarım yeni yeni çıkıyor tüğ diyebiliriz :) 1998 dogumluyum boyum 1.80 Boyumun 1.85 üstü olmasını istiyorum günde 500 Ml yatmadan süt içiyorum neler yapmalıyım tavsiyeleriniz nelerdir ?
     
  2. onur04
    Offline

    onur04 Üye

    Katılım:
    31 Mart 2014
    Mesajlar:
    279
    Beğenileri:
    185
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    öncelikle yatmadan süt içmeyi bırak,büyüme hormonunu ve testosteronun salgılanmasını bloklar.bu iş genetiğine bakar beslenmeyle az birşey değiştirebilirsin.sana tavsiyem barfiks çekmen,kalsiyum alımına dikkat etmen.protein alımına da özen göstermen.
     
  3. WadeFB
    Offline

    WadeFB Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    416
    Beğenileri:
    250
    Ödül Puanları:
    53
    adam 16 yasinda 1.80 olmus hala gelip konu aciyor. allah akıl fikir versin
     
    G O M J, Sporcu35 ve onur04 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş