1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

16.ncı Yaş, 16.ncı ay fotoları (Güncel)

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve serdar_94 tarafından 12 Temmuz 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 51 üye.
6 sayfadan 6. sayfa
  1. serdar_94
    Offline

    serdar_94 Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    203
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Teşekkür ederim tekrardan, göğüs genetik, o sorunuda elimden geldiğince halletmeye çalışıyorum hocamın tavsiyeleriyle :)
     
    serdar_94, 24 Ekim 2010
    #101
  2. sweat
    Offline

    sweat Üye

    Katılım:
    16 Kasım 2007
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    biraz daha kilo alıp kanatlara gir gayet iyi
    iyi
     
    sweat, 25 Kasım 2010
    #102
  3. vampi5
    Offline

    vampi5 Üye

    Katılım:
    3 Aralık 2010
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    kesinlikle zaten resimdede az biraz görünüyor böyle devam edersen 6-7 ay arası six pack çıkarabilirsin
     
    vampi5, 3 Aralık 2010
    #103
  4. serdar_94
    Offline

    serdar_94 Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    203
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Şuan 18. aydayım ve six pak hala aynı vaziyette, mide çok gıcık bi yer. Ama ne yapıp edip çıkartıcam. Hedeflerden dönülmez...
     
    serdar_94, 3 Aralık 2010
    #104
  5. dinamik.ip
    Offline

    dinamik.ip Üye

    Katılım:
    11 Haziran 2007
    Mesajlar:
    551
    Beğenileri:
    143
    Ödül Puanları:
    53
    bence eight packte düşünülebilir :)
     
    dinamik.ip, 4 Aralık 2010
    #105
  6. 'Tuna
    Offline

    'Tuna Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2010
    Mesajlar:
    457
    Beğenileri:
    113
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    61
    Birde Supplement olarak birşey kullandın mı ?
     
    'Tuna, 4 Aralık 2010
    #106
  7. BuRaKxX
    Offline

    BuRaKxX Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2009
    Mesajlar:
    553
    Beğenileri:
    181
    Ödül Puanları:
    53
    sırt kanat antremanlarını özenli yapmanı tavsiye ediyorum.başarılar.
     
    BuRaKxX, 4 Aralık 2010
    #107
  8. GnCy
    Offline

    GnCy Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2010
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Bence çok iyi 1.5 yıl gibi bir sürede estetik kazanılmıs tebrikler.57 kilo olarak başlamısın zayıf birde bunu dezavantaj olarak düşünürsek müthiş birşey.
     
    GnCy, 19 Aralık 2010
    #108
  9. AnkTıp92
    Offline

    AnkTıp92 Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2010
    Mesajlar:
    395
    Beğenileri:
    132
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Tıp Fakültesi Öğrencisi
    Yer:
    Ankara
    Lying Extension ve Dar Tutuş Bench Press hacime faydası olur.
     
    AnkTıp92, 22 Aralık 2010
    #109
6 sayfadan 6. sayfa

Sayfayı Paylaş