156 > 98 7ay önerilerinize ihtiyacım var :)

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve black_berry tarafından 2 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. black_berry
    Offline

    black_berry Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar. Yaklaşık 7 ayda diyetisyen yardımı ile 156 kg dan şu an 98 kg indim. Boy: 1.86 Genelde yağ yaktım. Şuanda 17 kg kadar daha yağ var. Vücudumda haliyle sarkma oluştu. Cildiye doktorum yüzme ve ağırlık antremanı ile düzeleceğini söyledi. Başka bir hoca (pilates eğitmeni) toparlanması mümkün değil dedi ve ameliyat önerdi. Spor da şuana kadar kardiyo çalıştım. Hocam yeni ağırlık programı yaptı ona başlıycam. Ayrıca yüzmeye başlıcam.

    Sizce bu vücut düzelir mi? Önerilerinize ihtiyacım var...
     
    Son düzenleyen: Moderatör: 3 Haziran 2014
  2. sezer1994
    Offline

    sezer1994 Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    138
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Kardesim sen 156 kilodan 98 kiloya düşmüş biri olarak basaramayacagin birsey yok bence sadece sabirli ol ve antrenmanlari aksatma sonuclari emin ol gorceksin

    GT-I8190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    adayyy ve black_berry bunu beğendi.
  3. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    Kurallar Madde-24'e aykırı başlık açmak!

    Madde 24- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
    Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
    Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
    Örnekler :
    *Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
    *Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
    *Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
    *Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
    *Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
    *Resimdeki sizce steroid kullanmış mıdır?
    *Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
    *Sizce bu vücut adam olur mu?
    *Sizce bu vücut gelişir mi?
    *Bu vücut için hangi supplementları kullanmalıyım? .... vb..
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş