15 yaşındayım kiloluyum

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve _1zz3t_ tarafından 27 Eylül 2007 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. _1zz3t_
    Offline

    _1zz3t_ Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2007
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba ben 15 yasındayım ben bu sene OKS adlı hayatımı yeyip bitiren bir sıava girdim ben sınavı calısırken hep oturp test cozdugum ıcın vücudum yağlandı çok fazla kilo aldım boyum 169 kilom 65-70 bilmiyorum cunku bakmaya korkuyorum bana yardımcı olun ben birde vücudum guzel gözükmesini istiyorum(bu yağlarla nasıl olcaksa) 2 adet dumbel aldım 5 kilo bana yardım edermısnız lutfen ( Sınavdan sonra anadolulisesikazandım ama belkide deymiştir) lütfen yardım edın
     
  2. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.200
    Beğenileri:
    3.255
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    -Öncelikle tebrikler,hayırlı olsun.
    -Aldığın gıdalara dikkat et.Miktarına ve çeşitine...
    -Antrenman yap.
    -Ama bunlardan daha önce forumu iyice bi gez,dolaş,oku...
    -Kolay gelsin ;)
     
    _1zz3t_ bunu beğendi.
  3. _1zz3t_
    Offline

    _1zz3t_ Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2007
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    COK SAOL YA ŞU ANTREMAN KONUSUNDA BENİ AYDINLATIRMISIN
     
  4. marthel
    Offline

    marthel Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2007
    Mesajlar:
    425
    Beğenileri:
    122
    Ödül Puanları:
    53
    _1zz3t_ bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş