15 Yaşındayım.Bu programla birşeyler başarabilirmiyim?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Bloodist tarafından 8 Mayıs 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
2 sayfadan 2. sayfa
  1. Bloodist
    Offline

    Bloodist Üye

    Katılım:
    30 Nisan 2009
    Mesajlar:
    89
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    18
    evet az bir yağ birikintisi var.bazı arkadaşlarımda görüyorum göbeği öne doğru çıkmamış yanlara doğru taşmış.benimki de tam tersi yanlara değil sadece öne gidiyor.karşıdan bakınca kötü bir görüntü oluşmuyor.Gayet iyi duruyor.karın kaslarımı sıktığım zaman tam olarak olmasada baklavalar gözüküyor
     
    Bloodist, 9 Haziran 2009
    #21
  2. canadianfb
    Offline

    canadianfb Üye

    Katılım:
    17 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    191
    Beğenileri:
    80
    Ödül Puanları:
    0
    kimseden mucizevi bir hareket önerisi bekleme bu az miktardaki yağ için..10.4 çok yüksek bir yağ oranı değil düzenli beslenme ve cardio ile çok kolay 8-9 seviyesine düşürebilirsin
     
    canadianfb, 9 Haziran 2009
    #22
2 sayfadan 2. sayfa

Sayfayı Paylaş