15 yaşında protein tozu kullanmak?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve donis tarafından 17 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. donis
    Offline

    donis Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2014
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    15 yaşındayım, antrenmandan sonra yeterince protein alamadığım için bir ölçek whey protein tozunu sütle karıştırıp içiyorum Bunun bana şu anda ya da gelecekte zararı olur mu?
     
  2. neverbackdown.
    Offline

    neverbackdown. Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1.359
    Beğenileri:
    907
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Bunun hakkında kimse kesin bir şey diyemez. Gidip doktora danışmalısın.
     
  3. Kerem B
    Offline

    Kerem B Üye

    Katılım:
    9 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    320
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    ogrenci
    Yer:
    bandirma
    Whey protein ilac degil donis hic bi sey olmaz ama yemek yerinede gecmez yemegini ye proteinide ic yemek yemeyip devamli pro icersen olmaz saygilar. :)
     
  4. donis
    Offline

    donis Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2014
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    İçinde anabolizan adında bir madde varmış , gelişim çağında vücuda girmemesi lazımmış. İleride herhangi bir sorun yaşar mıyım acaba?
     
  5. StormBlast
    Offline

    StormBlast Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    923
    Beğenileri:
    1.057
    Ödül Puanları:
    103
    Whey proteinlerde anabolizan diye bir madde yoktur . Anabolizan tamamen farklı seviyelerde kişilerin kullandığı maddelerdir . Düzgün bir markanın whey proteinini kullanıyorsan 5 Yaşında da olsan 15 yaşında da olsan zararı olmaz . Antrenmandan sonra sütle değil Suyla 1 ölçek içmen gayet yeterli olur eğer düzgün beslenemiyorsan
     
    egemennn bunu beğendi.
  6. donis
    Offline

    donis Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2014
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Sütle içince tadı daha güzel olduğu için sütle içiyordum ben, sütle içmemeli miyim ?
     
  7. StormBlast
    Offline

    StormBlast Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    923
    Beğenileri:
    1.057
    Ödül Puanları:
    103
    Whey protein kana oldukça hızlı karışan bir protein türü olduğundan ötürü Su ile alınmalı.Zaten antrenmandan hemen sonra alınmasının sebebi de bu . Süt ile aldığın zaman ise proteinin kan tarafından emilimini yavaşlatırsın
     
    mehmet2576 bunu beğendi.
  8. Kerem B
    Offline

    Kerem B Üye

    Katılım:
    9 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    320
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    ogrenci
    Yer:
    bandirma
    Antrenmandan sonra suyla icsen daha iyi cunku kana karisma suresi daha kisa bole oluncada kaslarini daha cabuk besliyorsun o yuzden ama ben illa sutle iccem diyosan ic bi sey olmaz
     
  9. donis
    Offline

    donis Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2014
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkürler
    --- Mesaj birleştirildi, 17 Ağustos 2014 ---
    Markanın iyi olup olmadığını nasıl anlayacağım peki ?
     
  10. StormBlast
    Offline

    StormBlast Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    923
    Beğenileri:
    1.057
    Ödül Puanları:
    103
    Hangi marka olduğunu isim olarak belirtirsen yardımcı olabilirim
     
  11. donis
    Offline

    donis Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2014
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    whey gold standart yazıyor
     
  12. BugraCavkaytar
    Offline

    BugraCavkaytar Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2013
    Mesajlar:
    142
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Sakarya
    12 yaşımdan beri kullanıyorum 15 yaşındayım şu an hiçbir zararı yok antrenman sonrası suyla iç
     
  13. donis
    Offline

    donis Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2014
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Markası "on" kaliteli bir marka mı?
     
  14. StormBlast
    Offline

    StormBlast Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    923
    Beğenileri:
    1.057
    Ödül Puanları:
    103
    Gördüğüm kadarıyla kullandığın protein tozu Optimum Nutrition Whey Gold Standard . Bu marka belki de güvenilebilecek 2-3 markadan biridir . Gönül rahatlığıyla içebilirsin
     
  15. donis
    Offline

    donis Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2014
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Çok teşekkür ederim
     

Sayfayı Paylaş