15 Yaşında Kol Ölçüm

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve KralPvPci tarafından 19 Eylül 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. KralPvPci
    Offline

    KralPvPci Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2016
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Spora başlayalı 2 ay oldu kolum 36 cm yaşım 15 sizce iyimi? Bulktayım yağ oranım %13 civarı, karın kaslarım belirgin.

    Bench: 50kg (12 tekrar)
     
    Son düzenleme: 19 Eylül 2016
  2. Barkın Taşcan
    Offline

    Barkın Taşcan Üye

    Katılım:
    1 Eylül 2016
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Bence gayet iyi yaşım 14 benchte 20 kg giriyorum ama daha yeni 14 oldum
     
  3. FitnessMerdo
    Offline

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    787
    Beğenileri:
    149
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Boy ve kilo kaç
     
  4. zzzxxz
    Offline

    zzzxxz Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2016
    Mesajlar:
    326
    Beğenileri:
    237
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    kol cm kişinin genetik yapısına göre değişiklik gösterebileceği için iyi yada kötü diye bir şey söylenemez
    başladığından daha iyiysen,iyi gidiyorsun denilebilir sadece
    adam vardır hiç spor bile yapmamıştır ama kolu 40 cm dir örnek
     

Sayfayı Paylaş