15 Yaşında Kol Ölçüm

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve KralPvPci tarafından 19 Eylül 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. KralPvPci
    Offline

    KralPvPci Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2016
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Spora başlayalı 2 ay oldu kolum 36 cm yaşım 15 sizce iyimi? Bulktayım yağ oranım %13 civarı, karın kaslarım belirgin.

    Bench: 50kg (12 tekrar)
     
    Son düzenleme: 19 Eylül 2016
    KralPvPci, 19 Eylül 2016
    #1
  2. Barkın Taşcan
    Offline

    Barkın Taşcan Üye

    Katılım:
    1 Eylül 2016
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Bence gayet iyi yaşım 14 benchte 20 kg giriyorum ama daha yeni 14 oldum
     
    Barkın Taşcan, 19 Eylül 2016
    #2
  3. FitnessMerdo
    Offline

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    869
    Beğenileri:
    158
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Boy ve kilo kaç
     
    FitnessMerdo, 21 Eylül 2016
    #3
  4. zzzxxz
    Offline

    zzzxxz Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2016
    Mesajlar:
    701
    Beğenileri:
    587
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    kol cm kişinin genetik yapısına göre değişiklik gösterebileceği için iyi yada kötü diye bir şey söylenemez
    başladığından daha iyiysen,iyi gidiyorsun denilebilir sadece
    adam vardır hiç spor bile yapmamıştır ama kolu 40 cm dir örnek
     
    zzzxxz, 21 Eylül 2016
    #4

Sayfayı Paylaş