15 Gündür body yapıyorum ama artık bayılacak gibi oluyorum

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Kilbox tarafından 4 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Kilbox
    Offline

    Kilbox Üye

    Katılım:
    6 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar merabalar benim bu body yapmamdaki 15 günüm yani 2 haftadır uğraşıyorum yeni salona yazıldım ağırlıklarımı artırabiliyorum yavaş yavaş kilo 58 59 yağ oranım cok düşük zayıfım anlıyacağınız ince kollar ince bel amaçım kilo almak ama olayım şu salonda calışırken 1 seti rahat yapıyorsam 2 sette hafif kötü oluyorum 3 sette bayılacak gibi oluyorum gözüm kararıyor gibi oluyor halim kalmıyor problem neyden anlıyamadım sabah kahvaltımı yapıp 2 saat sonra salona gidiyorum
     
  2. Eresbos
    Offline

    Eresbos Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    882
    Beğenileri:
    546
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    istanbul
    Doktora git. Tansiyon sorunun olabilir. 2.haftandasin,fazla agir girme.

    GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
  3. abcdefgHAKAN
    Offline

    abcdefgHAKAN Üye

    Katılım:
    14 Haziran 2012
    Mesajlar:
    323
    Beğenileri:
    424
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    ANKARA
    Şuan yaşadığın durum normal sayılabilir.. Egzersize alışık olmayan vucut bu şekilde tepki gösterebilir. Yeni başlamanın getirdigi Heves,heycan gibi duygulara kapılıp fazla efor sarfetmek, haddinden fazla ağırlık altına girmek ve bu durumu destekleyebilecek beslenmemenin olmaması şu an ki durumunu açıklayacak nedenlerden.. Doktora giderek kan degerlerine baktırıp uzmandan bir kaç görüş alman en sağlıklı adımlarlan biri olacaktır.

    Yeni başlamamışken şu konuya göz atmanda fayda var. www.bodyforumtr.com/threads/ektomorflara-özel-motİvasyon.82179/
     
  4. Kilbox
    Offline

    Kilbox Üye

    Katılım:
    6 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Şuanda düzeldi anlıyamadım nasıl düzeldi şaşırdım ilk 1 1.5 ay zorlandım şimdi hiçbişey yok
     

Sayfayı Paylaş